Paprika Rezepte

Paprika: ein äußerst gesundes Gemüse

Paprikagemüse hat besonders viel Vitamin C. Vor allem roter Paprika ist mit 120 mg Vitamin C eine wahre Vitamin-C-Bombe. Paprika hat wichtige Mineralstoffe, wie Kalium Magnesium, Zink und Calcium und gehört zu den 60 besten Eisenquellen. Außerdem enthält es gesunde Flavonoide, Carotinoide und Folsäure. Als dies macht die Paprika zu einem äußerst gesunden Gemüse. Paprika hilft bei Entzündungen, wie Arthrose und ist verträglich bei Histaminintoleranz. Paprika Rezepte schmecken prima und sind weltweit in Gerichten beliebt - egal ob vegan, vegetarisch, mit Hackfleisch oder Hähnchen, im Dip, mild oder scharf, als gefüllte Paprika, Paprikasalat oder gegrillt als Beilage.

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Rote Linsen-Suppe mit Möhren und Paprika

Rote Linsen-Suppe mit Möhren und Paprika

von kochenOHNE

Laktosearm, fruktosearm und glutenfrei

Fertig in 35 Min
459 kcal / Portion

(3.5)
Histaminarme Pizza ohne Hefe

Histaminarme Pizza ohne Hefe

von SabineTheiding

Schinken-Paprika-Pizza, histaminarm, ohne Hefe + sorbitfrei

Fertig in 60 Min
564 kcal / Portion

(3.5)
Vegane Linsen-Bolognese-Pasta mit Gemüse und Kräutern

Vegane Linsen-Bolognese-Pasta mit Gemüse und Kräutern

von kochenOHNE

vegane Bolognese, Bolognese ohne Fleisch und Soja

Fertig in 45 Min
560 kcal / Portion

(3.5)
Kein Bild vorhanden für Linsen-Paprika-Chili-Brotaustrich

Linsen-Paprika-Chili-Brotaustrich

von Strawberry

gesunder Aufstrich, würzig und lecker

Fertig in 20 Min
129 kcal / Portion

(4)
Gefüllte Bio-Zucchini mit Hirse

Gefüllte Bio-Zucchini mit Hirse

von kochenOHNE

histaminfrei, sehr gesund und zudem extrem lecker!

Fertig in 60 Min
426 kcal / Portion

(3.5)
Bunte Reispfanne

Bunte Reispfanne

von kochenOHNE

viel Gemüse - histaminarm, ohne Gluten + Milch

Fertig in 40 Min
449 kcal / Portion

(3.5)
Kein Bild vorhanden für Curry mit Paprika und Couscous

Curry mit Paprika und Couscous

von Axel_Schoen

Gemüsevielfalt nach indischer Art

Fertig in 50 Min
454 kcal / Portion

(3.5)
Kein Bild vorhanden für Curry mit Blumenkohl, Paprika und Linsen

Curry mit Blumenkohl, Paprika und Linsen

von Axel_Schoen

Indisches Gemüse - knackig und gesund

Fertig in 40 Min
229 kcal / Portion

(3.5)
Linsensalat mit Feta & Paprika

Linsensalat mit Feta & Paprika

von SabineTheiding

Eiweißreiches Rezept - warm oder kalt geniessen

Fertig in 60 Min
487 kcal / Portion

(3.5)
Vegane Gemüse-Paella

Vegane Gemüse-Paella

von Vee-Cookie

Es geht auch ohne Fisch

Fertig in 30 Min
502 kcal / Portion

(3.5)
Sauerkraut-Auflauf mit Kartoffeln

Sauerkraut-Auflauf mit Kartoffeln

von kochenOHNE

Vegetarischer Auflauf, viel Vitamin C und B12, gut für den die Darmflora

Fertig in 60 Min
606 kcal / Portion

(3.5)
Kein Bild vorhanden für Poulardenbrust mit Paprikamus

Poulardenbrust mit Paprikamus

von kochenOHNE

Leichte Speise mit gesundem Gemüse

Fertig in 43 Min
387 kcal / Portion

(3.5)
Geflügelbratwurst mit bunter Paprika

Geflügelbratwurst mit bunter Paprika

von kochenOHNE

Gesundes Essen mit knackigem Gemüse

Fertig in 20 Min
287 kcal / Portion

(3.5)
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