Erdbeer Avocado Frischkäse Dessert
Gesunde Nachspeise / Dessert
Zubereitungshinweise
Zitrone auspressen und den Zitronensaft mit dem Rohrzucker verrühren, bis er sich aufgelöst hat. Frischkäse unterrühren.
Erdbeeren und Avocado waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Zusammen in Dessertschälchen anrichten. Sie können es schichten oder unten die Frischkäsecreme und oben die Erdbeeren mit Avocado einfüllen. Wer es etwas süsser mag, streut noch etwas Rohrzucker auf die Desserts.
Wer es etwas süsser mag, streut noch etwas Rohrzucker auf die Desserts. Bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren
Nährwerte
| Nährwert Hier findest du Erläuterungen zu den kochenOHNE Nährwertangaben | pro Portion | pro 100g |
|---|---|---|
| Kilojoule (Kalorien) | 1331 (318) | 677 (162) |
| Eiweiß | 8,68 g | 4,41 g |
| Kohlenhydrate | 14,32 g | 7,28 g |
| Fett | 24,75 g | 12,58 g |
| Fructosegehalt | 5,83 g | 2,97 g |
| Sorbitgehalt | 0,03 g | 0,01 g |
| Glucosegehalt | 6,73 g | 3,42 g |
| Laktosegehalt | 1,71 g | 0,87 g |
Wichtiger Hinweis: Prüfen Sie die in den Rezepten gemachten (Nahrungsmittel-) Angaben beim Zubereiten der Speisen. Prüfen Sie die Angaben insbesondere in Bezug auf Ihre Nahrungsmittelunverträglichkeiten und/oder Krankheiten. KochenOHNE übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Nutzungsbedingungen.
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