Gemüseauflauf mit Putenschinken und Kartoffelbrei
Bei Kindern beliebtes Gericht
Zubereitungshinweise
Säubern Sie das Gemüse und schneiden Sie es anschließend klein.
Braten Sie es kurz mit etwas Fett an und geben es anschließend in eine gefettete Auflaufform.
Scheiden Sie den Putenschinken in Streifen und verteilen ihn über das Gemüse. Gießen Sie danach das Ei mit den Gewürzen und der Milch darüber.
Währenddessen bereiten Sie den Kartoffelbrei nach Packungsangabe zu und schütten ihn in die Form. Zum Schluss bestreuen Sie alles mit Käse.
Backen Sie alles bei 170 Grad etwa eine Viertelstunde.
Nährwerte
| Nährwert Hier findest du Erläuterungen zu den kochenOHNE Nährwertangaben | pro Portion | pro 100g |
|---|---|---|
| Kilojoule (Kalorien) | 1398 (335) | 426 (102) |
| Eiweiß | 20,79 g | 6,33 g |
| Kohlenhydrate | 38,13 g | 11,61 g |
| Fett | 10,56 g | 3,21 g |
| Fructosegehalt | 4,33 g | 1,32 g |
| Sorbitgehalt | 0,09 g | 0,03 g |
| Glucosegehalt | 4,92 g | 1,50 g |
| Laktosegehalt | 0,00 g | 0,00 g |
von Granat-Apfel
17 Rezepte
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