Tassenkuchen ohne Ei
ohne Weizen & raffinierten Zucker, aus der Mikrowelle
Zubereitungshinweise
Alle Zutaten in eine Tasse geben und gut verrühren.
Tasse in die Mikrowelle stellen und bei 600 - 800 Watt für etwa 1 - 2 Minuten backen.
Bei Bedarf mit Puderzucker bestreuen und fertig!
Nährwerte
| Nährwert Hier findest du Erläuterungen zu den kochenOHNE Nährwertangaben | pro Portion | pro 100g |
|---|---|---|
| Kilojoule (Kalorien) | 2084 (496) | 1591 (379) |
| Eiweiß | 9,51 g | 7,26 g |
| Kohlenhydrate | 68,41 g | 52,22 g |
| Fett | 20,53 g | 15,67 g |
| Fructosegehalt | 15,89 g | 12,13 g |
| Sorbitgehalt | 0,00 g | 0,00 g |
| Glucosegehalt | 3,60 g | 2,74 g |
| Laktosegehalt | 0,00 g | 0,00 g |
von AnnaPluemacher
134 Rezepte
Wichtiger Hinweis: Prüfen Sie die in den Rezepten gemachten (Nahrungsmittel-) Angaben beim Zubereiten der Speisen. Prüfen Sie die Angaben insbesondere in Bezug auf Ihre Nahrungsmittelunverträglichkeiten und/oder Krankheiten. KochenOHNE übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Nutzungsbedingungen.
Kommentare
(2)Möchte das Rezept gerne ausprobieren. Für die Mandelmilch, sind es 5 EL/50ml oder 15 ml bitte? Die Angabe im Rezept ist nicht eindeutig. Vielen Dank vorab!
Liebe Anja, bei der Angabe für Mandelmilch handelt es sich um 5 EL. Viel Spaß mit dem Rezept. Liebe Grüße aus der kochenOHNE-Redaktion :)