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Weißwein-Creme

Cremiger Genuss

von
0.5 1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0
(771) Ø 4
Fructosefrei

Ein Rezept wird als „fructosefrei“ gekennzeichnet, wenn dessen Fructose- und Sorbitgehalt aller Zutaten zusammen geringer als 1 g pro Portion ist. Saccharose wird dabei zur Hälfte dem Fructose- und dem Glucosewert zugerechnet.

Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Ernährung bei Fructosemalabsorption (Fructoseintoleranz).

Laktosefrei

„Laktosefrei“ sind Rezepte, wenn der Laktosegehalt aller Zutaten zusammen pro Portion geringer als 5 mg (0,005 g) ist.

Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Ernährung bei Laktoseintoleranz.

Weißwein-Creme Bild
Arbeitszeit 20 Min
Fertig in 20 Min
Kalorien 118
Level Einfach
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Zubereitungshinweise

1

Kochen Sie die Milch auf und fügen Sie die mit etwas Milch angerührerte Stärke hinzu.

2

Süßen Sie das Ganze mit Erythrit und geben Sie die Creme in vier Schälchen, die Sie kaltstellen.

3

Schlagen Sie Eier, Zitronensaft, Weißwein und Wasser in einem Wasserbad mit einem Schneebesen schaumig.

4

Jetzt können Sie den Schaum über die Stärkecreme gießen.


Nährwerte

Nährwert Hier findest du Erläuterungen zu den kochenOHNE Nährwertangaben pro Portion pro 100g
Kilojoule (Kalorien) 505 (118) 273 (64)
Eiweiß 5,15 g 2,78 g
Kohlenhydrate 6,43 g 3,47 g
Fett 3,28 g 1,77 g
Fructosegehalt 0,85 g 0,46 g
Sorbitgehalt 0,01 g 0,01 g
Glucosegehalt 2,04 g 1,11 g
Laktosegehalt 0,00 g 0,00 g

von Granat-Apfel

17 Rezepte


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