Schonkost-Rezepte

Ernährung bei Magenbeschwerden, Durchfall & anderen Entzündungen

Schonkost oder moderner gesagt leichte Vollkost, hilft bei Magen-Darm-Problemen. Ganz egal, ob eine Lebensmittelunverträglichkeit, Durchfall, Erbrechen oder eine chronische Magen-Darm-Krankheit, die Beschwerden auslösen. Oft hilft es, einen empfindlichen Magen oder Darm mit spezieller Schonkost zu beruhigen. Dass Schonkost nur aus Suppe und Weißbrot besteht, ist ein weit verbreiteter Irrglaube. Moderne Schonkost-Rezepte sind vielfältig. Es gibt viele milde, fettarme Lebensmittel, die gut vertragen werden und bei Schonkost erlaubt sind. Stöbern Sie in unseren Schonkost-Rezepten für Frühstück, Mittagessen und  Abendbrot.

46Rezepte
Sortieren nach
Bananenjoghurt - Für den kleinen Hunger

Bananenjoghurt - Für den kleinen Hunger

von kochenOHNE

Gesunder Fruchtjoghurt ohne Zusatzstoffe mit Vitaminen & Kalium

Fertig in 5 Min
300 kcal / Portion

(3.5)
Anmelden
Login
Passwort vergessen?
Die neusten Rezepte