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Abendessen ohne Kohlenhydrate

Ein Abend ohne Brot, Nudeln, Kartoffeln & Co: Entdecke schnelle Rezepte für ein Low Carb Abendessen ohne Kohlenhydrate. Die Rezepte haben wenig Kohlenhydrate, dafür mehr Eiweiß oder Fett. Das ist wichtig, damit du satt wirst. Egal ob kaltes oder warmes Abendessen, mit den richtigen Tipps zauberst du schnell ein leckeres Low Carb Abendessen.

86Rezepte
Blumenkohl Champignon Gratin
Blumenkohl Champignon Gratin
Glutenfrei Sorbitfrei Low Carb
40 Min
480
4
Zucchini-Spaghetti mit Sesamlachs und Avocadopesto
Zucchini-Spaghetti mit Sesamlachs und Avocadopesto
Glutenfrei Laktosefrei Sorbitfrei Low Carb
35 Min
793
4
Würzige Rucola-Burger
Würzige Rucola-Burger
OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei Low Carb
30 Min
496
4
Ofengemüse mediterran
Ofengemüse mediterran
OHNE Milch Laktosefrei Low Carb
55 Min
300
4
Zucchininudeln mit Garnelen
Zucchininudeln mit Garnelen
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei Low Carb
35 Min
243
4
Low-Carb-Muffins herzhaft mit Linsen
Low-Carb-Muffins herzhaft mit Linsen
Glutenfrei Sorbitfrei Low Carb
1 Std. 5 Min
380
3.5
Flohsamen Pizza Mozarella
Flohsamen Pizza Mozarella
Glutenfrei Sorbitfrei Low Carb
30 Min
413
4
Rote-Bete-Halloumi-Salat mit Zitronen Kräuter Dressing
Rote-Bete-Halloumi-Salat mit Zitronen Kräuter Dressing
Glutenfrei Sorbitfrei Low Carb
25 Min
365
3.5
Löwenzahn-Pesto
Löwenzahn-Pesto
Glutenfrei Histaminarm Fructosefrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei Low Carb
15 Min
275
4
Hüttenkäse Salat mit Paprika und Gurke
Hüttenkäse Salat mit Paprika und Gurke
Glutenfrei Histaminarm Low Carb
15 Min
442
4
🍽
Wok-Gemüse mit Putenbrustfilet
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei Low Carb
35 Min
630
3.5
Lasagne ohne Fleisch
Lasagne ohne Fleisch
Histaminarm Low Carb
1 Std. 15 Min
462
4
Blumenkohlauflauf Low Carb
Blumenkohlauflauf Low Carb
Glutenfrei Sorbitfrei Low Carb
55 Min
532
4
Portulak Salat mit Tomaten und Pilzen
Portulak Salat mit Tomaten und Pilzen
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei Low Carb
15 Min
202
4
Gemüse Makrelen Ratatouille
Gemüse Makrelen Ratatouille
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Low Carb
40 Min
550
4
Paprika-Brokkoli-Hähnchenpfanne
Paprika-Brokkoli-Hähnchenpfanne
Glutenfrei Histaminarm OHNE Milch Laktosefrei Low Carb
25 Min
513
4
Rosenkohl-Hirse Gratin
Rosenkohl-Hirse Gratin
Glutenfrei Laktosefrei Low Carb
45 Min
509
3.5
Low-Carb-Quark-Gnocchi in Tomaten Ricotta Soße
Low-Carb-Quark-Gnocchi in Tomaten Ricotta Soße
Glutenfrei Sorbitfrei Low Carb
1 Std. 10 Min
471
4
Leinöl-Quark
Leinöl-Quark
Glutenfrei Histaminarm Fructosefrei Sorbitfrei Low Carb
10 Min
179
4
Petersiliensalat
Petersiliensalat
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei Low Carb
30 Min
188
4
Lowcarb-Blumenkohl-Pizza mit Tomaten und Spinat
Lowcarb-Blumenkohl-Pizza mit Tomaten und Spinat
Glutenfrei Laktosefrei Sorbitfrei Low Carb
1 Std. 10 Min
519
4
Herzhafte Lupinenmehl-Pfannkuchen
Herzhafte Lupinenmehl-Pfannkuchen
Glutenfrei Sorbitfrei Low Carb
45 Min
497
3.5
🍽
Entenbrustfilet mit Orangensoße
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei Low Carb
60 Min
430
4
Zucchinipuffer Low Carb
Zucchinipuffer Low Carb
Glutenfrei Histaminarm Sorbitfrei Low Carb
35 Min
477
4

Rezepte für's Abendessen ohne Kohlenhydrate

Alle Rezepte fürs Abendessen haben weniger als 10 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm oder nicht mehr als 28 Gramm Kohlenhydrate pro Portion.

 

Alle Internetlinks geprüft am 02. Juni 2026, letzte Aktualisierung am 02. Juni 2026.

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