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Basische Rezepte

Ein ausgeglichener Basen-Säure-Haushalt hilft gesund zu bleiben. In den basischen Rezepten werden nur basische Lebensmittel, wie Kartoffeln, Brokkoli, Gemüse, Obst, Trockenfrüchte, Buchweizen und Nüsse verwendet. Säurebildende Lebensmittel, wie Milch, Weißmehlprodukte, Fleisch, Wurst, Fisch, Eier, Käse und Zucker sind nicht enthalten. Stöbern Sie in unseren leckeren basischen Rezepten für Basenfasten, Mittag, Frühstück oder ein basisches Abendessen.

92Rezepte
Protein Gemüse Aufstrich
Protein Gemüse Aufstrich
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Low Carb
35 Min
126
4
Abnehm-Smoothie mit Flohsamen
Abnehm-Smoothie mit Flohsamen
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei
10 Min
282
4
Milde Gerstenpfanne mit Karotten und Pastinake
Milde Gerstenpfanne mit Karotten und Pastinake
Histaminarm OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
45 Min
366
4
Anti-Darmentzündungs-Schorle
Anti-Darmentzündungs-Schorle
Glutenfrei Histaminarm OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
1 Std. 15 Min
26
4
Chia-Pudding mit Himbeeren und Kokosflocken
Chia-Pudding mit Himbeeren und Kokosflocken
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Low Carb
1 Std. 15 Min
216
4
Gerstengras-Erdbeer-Smoothie
Gerstengras-Erdbeer-Smoothie
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei
15 Min
148
3.5
Quetschi selber machen
Quetschi selber machen
Histaminarm OHNE Milch Laktosefrei
5 Min
69
3.5
Kokoswasser-Ananas Smoothie
Kokoswasser-Ananas Smoothie
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
10 Min
144
4
Obstsalat mit Nüssen
Obstsalat mit Nüssen
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Low Carb
4 Min
327
3.5
Kokos-Energy-Balls
Kokos-Energy-Balls
Glutenfrei Histaminarm OHNE Milch Laktosefrei Low Carb
15 Min
233
4
Omega 3 Smoothie mit Algenöl
Omega 3 Smoothie mit Algenöl
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
10 Min
191
3.5
Erdmandel Porridge
Erdmandel Porridge
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
10 Min
473
4
Apfelchips selber machen
Apfelchips selber machen
Glutenfrei Histaminarm OHNE Milch Laktosefrei
2 Std. 40 Min
62
3.5
Rotkohlsalat
Rotkohlsalat
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
40 Min
204
4
Vegane Poke Bowl
Vegane Poke Bowl
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei
40 Min
578
4.5
Avocado-Pistazien-Eis
Avocado-Pistazien-Eis
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
2 Std. 15 Min
272
3.5
Heavy Metal Detox Smoothie
Heavy Metal Detox Smoothie
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei
5 Min
498
4
Erdeer-Molke-Drink
Erdeer-Molke-Drink
Glutenfrei
10 Min
100
3.5
Laktosefreies Bananeneis
Laktosefreies Bananeneis
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei
20 Std. 10 Min
190
3.5
Grünkohlchips
Grünkohlchips
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei Low Carb
40 Min
83
3.5
Blaubeer Molke Drink
Blaubeer Molke Drink
Glutenfrei Sorbitfrei
15 Min
69
3
Kohlrabi Pommes
Kohlrabi Pommes
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei
40 Min
94
4
Basisches Buchweizen-Brot
Basisches Buchweizen-Brot
Glutenfrei Fructosefrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
1 Std. 30 Min
200
4
Schonkost-Topf mit Pastinake und Karotte
Schonkost-Topf mit Pastinake und Karotte
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei
50 Min
423
4

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