Basische Rezepte

Rezepte für die basische Ernährung und fürs Basenfasten.

Ein ausgeglichener Basen-Säure-Haushalt hilft gesund zu bleiben. In den basischen Rezepten werden nur basische Lebensmittel, wie Kartoffeln, Brokkoli, Gemüse, Obst, Trockenfrüchte, Buchweizen und Nüsse verwendet. Säurebildende Lebensmittel, wie Weißmehlprodukte, Fleisch, Wurst, Fisch, Eier, Käse und Zucker sind nicht enthalten. Stöbern Sie in unseren leckeren basischen Rezepten für Basenfasten, Mittag, Frühstück oder ein basisches Abendessen.

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Hirse-Porridge

Hirse-Porridge

von SabineTheiding
Rezept des Monats Juni 2018

Fertig in 20 Min
562 kcal / Portion

(4)
Basisches Müsli

Basisches Müsli

von SabineTheiding

Basisches Frühstück mit Buchweizen für den gesunden Start in den Tag

Fertig in 15 Min
432 kcal / Portion

(4)
Portulak Salat mit Tomaten und Pilzen

Portulak Salat mit Tomaten und Pilzen

von Kornelia
Rezept des Monats Februar 2018

Fertig in 15 Min
202 kcal / Portion

(4)
Quinoa Salat, Thai Style

Quinoa Salat, Thai Style

von Kornelia

Dieser gesunde Quinoa-Salat ist von der Thai Küche inspiriert.

Fertig in 55 Min
342 kcal / Portion

(4)
Basischer Frühstücksbrei mit Buchweizen

Basischer Frühstücksbrei mit Buchweizen

von SabineTheiding

Apfel, Möhre, Banane und Buchweizen ergeben ein tolles Frühstück!

Fertig in 15 Min
376 kcal / Portion

(4)
Zucchini-Fenchel-Suppe

Zucchini-Fenchel-Suppe

von SabineTheiding

Leckeres Gemüserezept

Fertig in 30 Min
158 kcal / Portion

(4)
Quinoa-Brokkoli-Salat

Quinoa-Brokkoli-Salat

von kochenOHNE

Gemüserezept mit Pfiff

Fertig in 25 Min
422 kcal / Portion

(4)
Ofengemüse

Ofengemüse

von SabineTheiding

Lecker gebackenes Gemüse aus dem Backofen.

Fertig in 45 Min
353 kcal / Portion

(4)
Quinoa-Salat mit Möhren

Quinoa-Salat mit Möhren

von SabineTheiding

Marokkanischer Quinoa-Salat, glutenfrei, vegan, gesund

Fertig in 35 Min
504 kcal / Portion

(3.5)
Glutenfreies Hirse-Karotten-Buchweizenbrot

Glutenfreies Hirse-Karotten-Buchweizenbrot

von SabineTheiding
Rezept des Monats Dezember 2016

Fertig in 1 Std. 40 Min
85 kcal / Portion

(3.5)
Gefüllte Paprika mit Quinoa

Gefüllte Paprika mit Quinoa

von Jana

vegetarisch gefüllte Paprikaschoten

Fertig in 55 Min
507 kcal / Portion

(4)
Kein Bild vorhanden für Couscous-Salat vegan

Couscous-Salat vegan

von Strawberry

frischer Sommersalat mit Couscous und Tomaten

Fertig in 20 Min
448 kcal / Portion

(3.5)
Grüner Smoothie mit Feldsalat und Banane

Grüner Smoothie mit Feldsalat und Banane

von SabineTheiding

Mit Walnüssen, Leinsamen, Sesam und Zitrone

Fertig in 10 Min
295 kcal / Portion

(3.5)
Tomatenbrühe zum Heilfasten

Tomatenbrühe zum Heilfasten

von kochenOHNE

aus der Reihe: Fastenrezepte fürs Heilfasten zu Hause

Fertig in 30 Min
46 kcal / Portion

(3.5)
Rote-Beete-Smoothie

Rote-Beete-Smoothie

von kochenOHNE

schmeckt vorzüglich, Rohkost-Rezept für Smoothie-Einsteiger

Fertig in 10 Min
168 kcal / Portion

(3.5)
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