Basische Rezepte

Rezepte für die basische Ernährung und fürs Basenfasten.

Ein ausgeglichener Basen-Säure-Haushalt hilft gesund zu bleiben. In den basischen Rezepten werden nur basische Lebensmittel, wie Kartoffeln, Brokkoli, Gemüse, Obst, Trockenfrüchte, Buchweizen und Nüsse verwendet. Säurebildende Lebensmittel, wie Weißmehlprodukte, Fleisch, Wurst, Fisch, Eier, Käse und Zucker sind nicht enthalten. Stöbern Sie in unseren leckeren basischen Rezepten für Basenfasten, Mittag, Frühstück oder ein basisches Abendessen.

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Salat mit Wassermelone

Salat mit Wassermelone

von SabineTheiding

Melonensalat aus der Rubrik Rohkost-Rezepte + Sommer-Rezepte

Fertig in 15 Min
309 kcal / Portion

(3.5)
Hirse-Sojamilch-Brei für Geniesser

Hirse-Sojamilch-Brei für Geniesser

von SabineTheiding

Frühstücksrezept mit eisenhaltigen Lebensmitteln

Fertig in 20 Min
334 kcal / Portion

(3.5)
 Grüner Smoothie mit Avocado, Gurke & Salat

Fertig in 15 Min
163 kcal / Portion

(4)
Obstsalat mit Erdbeeren und Erdmandelflocken

Obstsalat mit Erdbeeren und Erdmandelflocken

von kochenOHNE

Sehr gesund, ein basisches Frühstück

Fertig in 15 Min
363 kcal / Portion

(3.5)
Kein Bild vorhanden für Buntes Ratatouille

Buntes Ratatouille

von kochenOHNE

Ideal für eine Basenkur oder zum Abnehmen!

Fertig in 20 Min
198 kcal / Portion

(3.5)
Kein Bild vorhanden für Möhren mit Sprossen

Möhren mit Sprossen

von kochenOHNE

Locker & leicht - für Basenkur geeignet

Fertig in 10 Min
162 kcal / Portion

(3.5)
Kein Bild vorhanden für Zucchini mit Tomaten

Zucchini mit Tomaten

von kochenOHNE

Nur basenbildende Zutaten / Low Carb

Fertig in 15 Min
243 kcal / Portion

(3.5)
Pellkartoffel mit Avocadocreme

Pellkartoffel mit Avocadocreme

von kochenOHNE

Rein basisch und für Rotationsdiät geeignet

Fertig in 30 Min
307 kcal / Portion

(3.5)
Pastinaken-Suppe

Pastinaken-Suppe

von Kitchen-Love

laktosefrei, glutenfrei, eifrei, milchfrei

Fertig in 40 Min
157 kcal / Portion

(4)
Brokkoli-Kartoffel-Cremesuppe

Brokkoli-Kartoffel-Cremesuppe

von SabineTheiding

Histaminarme Suppe für Allergiker

Fertig in 25 Min
347 kcal / Portion

(3.5)
Grüne Curry-Kokos-Avocado-Suppe

Grüne Curry-Kokos-Avocado-Suppe

von SabineTheiding

Kalte Vorspeise - sehr gesund

Fertig in 15 Min
242 kcal / Portion

(3.5)
Möhren-Salat mit Apfel & Sesam

Möhren-Salat mit Apfel & Sesam

von SabineTheiding
Rezept des Monats April 2014

Fertig in 20 Min
129 kcal / Portion

(3.5)
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