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Rezepte bei Lebensmittelunverträglichkeit & Allergie glutenfrei, laktosefrei, histaminarm, ohne Weizen, fructosefrei, ohne Ei

Brokkoli Rezepte

Gesunde Rezepte mit Brokkoli gesucht?

Hier werden Sie fündig! Brokkoli Rezepte ist sehr beliebt in der deutschen Küche. Der Kohl gilt als Superfood, also als besonders gesund. Brokkoli gehört zu den 60 besten Eisenquellen. Außerdem enthält Brokkoli mit 100 mg besonders viel Vitamin C und außerdem die Vitamin E, B und K, Folsäure und Mineralstoffe Calcium, Magnesium, Zink und Kalium und eine Vielzahl an sekundären Pflanzenstoffen, die stark antioxidantisch und krebsvorbeugend wirken. Brokkoli ist günstig und überall zu bekommen. Ob gekocht, gedünstet oder roh - entdecken Sie gesunde Brokkoli-Rezepte auf kochenOHNE.de.

10Rezepte
Hähnchenpfanne mit Brokkoli und Paprika

Hähnchenpfanne mit Brokkoli und Paprika

(4)

histaminarm mit viel Eiweiß und wenig Kohlenhydraten

Quinoa-Brokkoli-Salat

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(4)

Gemüserezept mit Pfiff

Veganer-Brokkoli-Apfel-Rohkost-Salat

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(3.5)

ganz ohne Thermomix

Kokossuppe mit Brokkoli und Chinakohl

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(3.5)

für die Rotationsdiät geeignet, wenig Zutaten

Kräuter-Brokkoli-Kartoffelauflauf

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(3.5)

deftig, lecker und histaminarm

Brokkoli-Kartoffel-Cremesuppe

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(3.5)

Histaminarme Suppe für Allergiker

 Rinderfilet mit Polenta und Brokkoli

Rinderfilet mit Polenta und Brokkoli

(3.5)

Rezept mit wenig Histamin und Fructose

Kein Bild vorhanden für Maisgrießklößchen Eintopf

Maisgrießklößchen Eintopf

(4)

Schmackhaftes Gericht für den Sommer

Kein Bild vorhanden für Schinken-Brokkoli auf die italienische Art

Schinken-Brokkoli auf die italienische Art

(4)

Vitaminreiches Gemüse mit magerem Schinken

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