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Essen zum Mitnehmen

Kaltes oder warmes Essen für Arbeit, Büro, Schule oder Uni.

Du suchst schnelle Meal Prep Rezepte und gesundes Essen zum Mitnehmen? Hier findest du Rezepte für Frühstück oder Mittagessen mit denen du auch unterwegs bestens und gesund versorgt bist. 

Essen zum Mitnehmen
63Rezepte
Petersiliensalat
Petersiliensalat
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei Low Carb
30 Min
188
4
Quinoa-Brokkoli-Salat
Quinoa-Brokkoli-Salat
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei
25 Min
510
4
Kokos-Energy-Balls
Kokos-Energy-Balls
Glutenfrei Histaminarm OHNE Milch Laktosefrei Low Carb
15 Min
233
4
Veganer-Brokkoli-Apfel-Rohkost-Salat
Veganer-Brokkoli-Apfel-Rohkost-Salat
Glutenfrei Histaminarm OHNE Milch Laktosefrei
25 Min
196
3.5
Sesamriegel
Sesamriegel
Glutenfrei Histaminarm OHNE Milch Laktosefrei Low Carb
25 Min
295
4
Rote-Beete-Pasta
Rote-Beete-Pasta
Histaminarm OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
30 Min
560
4
Kräuter-Erbsen-Hummus
Kräuter-Erbsen-Hummus
Glutenfrei Fructosefrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
15 Min
99
5
Avocado-Salat mit Kichererbsen
Avocado-Salat mit Kichererbsen
Glutenfrei Laktosefrei Sorbitfrei
15 Min
518
3.5
Overnigt-Oats mit Chia, Kirsche und Apfel
Overnigt-Oats mit Chia, Kirsche und Apfel
Histaminarm OHNE Milch Laktosefrei
10 Min
356
4
Overnigt-Oats mit Himbeeren & Mandelmus
Overnigt-Oats mit Himbeeren & Mandelmus
Glutenfrei
30 Min
494
4
Kartoffel-Erbsen-Suppe
Kartoffel-Erbsen-Suppe
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
35 Min
410
3.5
Linsen-Kurkuma-Porridge mit Rohkost
Linsen-Kurkuma-Porridge mit Rohkost
OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
10 Min
711
3.5
Hüttenkäse-Dill-Aufstrich auf Vollkornbaguette
Hüttenkäse-Dill-Aufstrich auf Vollkornbaguette
Histaminarm Sorbitfrei
10 Min
323
3.5
Proteinriegel mit Lupinenmehl
Proteinriegel mit Lupinenmehl
OHNE Milch Low Carb
25 Min
205
3.5
Chili sin Carne mit Wildreis
Chili sin Carne mit Wildreis
OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
60 Min
565
4.5
Schnelle Linsen Kurkuma Bowl
Schnelle Linsen Kurkuma Bowl
Laktosefrei
15 Min
483
3.5
Pizza-Muffins
Pizza-Muffins
Fructosefrei Sorbitfrei
45 Min
324
3.5
Paprika-Quiche
Paprika-Quiche
Histaminarm
1 Std. 30 Min
585
3.5
Low-Carb-Quiche
Low-Carb-Quiche
Glutenfrei Sorbitfrei Low Carb
1 Std. 5 Min
594
4
Müsliriegel mit Hanf und Chiasamen
Müsliriegel mit Hanf und Chiasamen
Fructosefrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
35 Min
121
3.5
Kürbis-Süßkartoffel-Pfanne
Kürbis-Süßkartoffel-Pfanne
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
45 Min
483
4
Rote-Beete-Quiche
Rote-Beete-Quiche
Histaminarm Sorbitfrei
2 Std. 0 Min
576
4
Quinoa-Salat mit Linsen
Quinoa-Salat mit Linsen
OHNE Milch Laktosefrei
40 Min
508
3.5
Quark-Frühstück mit Walnuss + Möhre
Quark-Frühstück mit Walnuss + Möhre
Glutenfrei Sorbitfrei Low Carb
6 Min
548
4

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