Essen zum Mitnehmen

Kaltes oder warmes Essen für Arbeit, Büro, Schule oder Uni

Sie suchen schnelle Meal Prep Rezepte und gesundes Essen zum Mitnehmen? Hier finden Sie Rezepte für Frühstück oder Mittagessen mit denen Sie auch unterwegs bestens gesund versorgt sind.

63Rezepte

Overnigt-Oats mit Himbeeren & Mandelmus

Glutenfrei

30 Min

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Quinoa-Salat mit Möhren

Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei

35 Min

504

Hokkaido-Suppe

Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei

1 Std. 5 Min

345

Kartoffel-Erbsen-Suppe

Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei

Süßkartoffelsuppe mit Kokos und Ingwer

Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei

60 Min

447

Müsliriegel mit Hanf und Chiasamen

Fructosefrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei

35 Min

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3.5

Müsliriegel selber machen

OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei

60 Min

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3.5

Low-Carb-Muffins herzhaft mit Linsen

Glutenfrei Sorbitfrei Low Carb

1 Std. 5 Min

380

3.5

Overnigt-Oats mit Chia, Kirsche und Apfel

Histaminarm OHNE Milch Laktosefrei

10 Min

356

Overnight-Oats Rezept Chia Himbeere

OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei

3 Std. 5 Min

315

Veganer-Brokkoli-Apfel-Rohkost-Salat

Glutenfrei Histaminarm OHNE Milch Laktosefrei

25 Min

196

3.5

Reispfanne mit Schweine-Minutensteaks

Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei

40 Min

420

Linsensalat mit Feta & Paprika

Glutenfrei

60 Min

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