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Fettleber Rezepte

Entdecken Sie hier leckere und einfache Fettleber Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen nach den 11 Regeln der Fettleber Ernährung. Um eine Fettleber abzubauen, müssen Sie Ihre Ernährung umstellen, sagen die Ernährungs-Docs. Es ist ganz einfach: Mit diesen Leberdiät Rezepten essen Sie eiweißreich, mit viel Gemüse, guten Fetten und wenig Kohlenhydraten und können so die Fettleber abbauen und heilen.

103Rezepte
Hanfsamen-Gemüse-Hummus

Hanfsamen-Gemüse-Hummus

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gesunder Brotaufstrich oder Dip

Vollkorn-Spinat-Max mit Spiegelei

Vollkorn-Spinat-Max mit Spiegelei

(4.5)

Antientzündlich und gut für Haut und Darm

Protein Gemüse Aufstrich

Protein Gemüse Aufstrich

(4)

Eiweißreiche Lupinen, Gemüse und antientzündliche Gewürze

Pastinaken-Hirse-Brötchen

Pastinaken-Hirse-Brötchen

(5)

Entzündungshemmendes Rezept besonders gut für Haut und Darmflora

Thunfischsalat

Thunfischsalat

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Eiweißreich, glutenfrei und schnell gemacht

Rosenkohl-Hirse Gratin

Rosenkohl-Hirse Gratin

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Rezept des Monats Februar 2025

Avocado-Blattsalat mit Tofu und Chili

Avocado-Blattsalat mit Tofu und Chili

(3.5)

Leicht scharfer und sommerlich leichter Salat

Hähnchen-Grünkohl-Pfanne

Hähnchen-Grünkohl-Pfanne

(3.5)

Rezept des Monats Dezember 2024

Bratenaufschnitt selber machen

Bratenaufschnitt selber machen

(3.5)

Fettarmer Aufschnitt auf Vorrat - ganz ohne Zusatzstoffe

Hirse-Soufflé

Hirse-Soufflé

(3.5)

Aromatisch-luftige Mahlzeit

Vegane Gurken Dill Suppe

Vegane Gurken Dill Suppe

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Rezept des Monats September 2024

Quark-Frühstück mit Walnuss + Möhre

Quark-Frühstück mit Walnuss + Möhre

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Rezept des Monats April 2024

Veganes Doc Fleck Frühstück

Veganes Doc Fleck Frühstück

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Rezept des Monats Juni 2024

Histaminarme Nudeln mit Basilikum-Spirulina-Pesto

Histaminarme Nudeln mit Basilikum-Spirulina-Pesto

(3.5)

Rezept des Monats Oktober 2022

Gerstengras-Erdbeer-Smoothie

Gerstengras-Erdbeer-Smoothie

(3)

entzündungshemmend, vitamin- und mineralstoffreich

Anti-Entzündungs-Porridge

Anti-Entzündungs-Porridge

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Frühstück mit Haferflocken und Hagebuttenpulver gegen Rheuma & Co

Asia Spitzkohl Edamame Pfanne

Asia Spitzkohl Edamame Pfanne

(3.5)

Rezept des Monats November 2021

Dinkel-Hanfmehlbrötchen

Dinkel-Hanfmehlbrötchen

(4)

Schnelle & gesunde Frühstücksbrötchen, protein- und nährstoffreich

Falafel aus Kichererbsenmehl

Falafel aus Kichererbsenmehl

(3.5)

besonders schnelles Rezept, ohne frittieren, vegan

Schwedenmilch-Kartoffel-Gemüsesuppe

Schwedenmilch-Kartoffel-Gemüsesuppe

(3.5)

Probiotisch, lecker & gesund

Omega 3 Smoothie mit Algenöl

Omega 3 Smoothie mit Algenöl

(4)

Rezept gegen Entzündungen

Hüttenkäse-Dill-Aufstrich auf Vollkornbaguette

Hüttenkäse-Dill-Aufstrich auf Vollkornbaguette

(3.5)

Leckere Schnittchen für Genießer

Fettleber Ernährung

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