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Fettleber Rezepte

Fettleber abbauen mit einfachen Rezepten

Fettleber Rezepte

Entdecken Sie hier leckere und einfache Fettleber Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen nach den 11 Regeln der Fettleber Ernährung. Um eine Fettleber abzubauen, müssen Sie Ihre Ernährung umstellen, sagen die Docs. Es ist ganz einfach: Mit diesen Rezepten essen Sie eiweißreich, mit viel Gemüse, guten Fetten und wenig Kohlenhydraten und können so die Fettleber abbauen.

96Rezepte
Avocado-Blattsalat mit Tofu und Chili

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Leicht scharfer und sommerlich leichter Salat

Hähnchen-Grünkohl-Pfanne

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Rezept des Monats November 2023

Bratenaufschnitt selber machen

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(3.5)

Fettarmer Aufschnitt auf Vorrat - ganz ohne Zusatzstoffe

Hirse-Soufflé

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Aromatisch-luftige Mahlzeit

Vegane Gurken Dill Suppe

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Rezept des Monats September 2024

Quark-Frühstück mit Walnuss + Möhre

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Rezept des Monats April 2024

Veganes Doc Fleck Frühstück (ohne Milch)

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Rezept des Monats Juni 2024

Histaminarme Nudeln mit Basilikum-Spirulina-Pesto

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Rezept des Monats Oktober 2022

Chia-Pudding mit Himbeeren und Kokosflocken

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(4)

vegan und healthy

Gerstengras-Erdbeer-Smoothie

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entzündungshemmend, vitamin- und mineralstoffreich

Anti-Entzündungs-Porridge

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(4)

Frühstück mit Haferflocken und Hagebuttenpulver gegen Rheuma & Co

Asia Spitzkohl Edamame Pfanne

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(3.5)

Rezept des Monats November 2021

Dinkel-Hanfmehlbrötchen

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(3.5)

Schnelle & gesunde Frühstücksbrötchen, protein- und nährstoffreich

Falafel aus Kichererbsenmehl

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(3.5)

besonders schnelles Rezept, ohne frittieren, vegan

Schwedenmilch-Kartoffel-Gemüsesuppe

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(3.5)

Probiotisch, lecker & gesund

Omega 3 Smoothie mit Algenöl

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(3.5)

Rezept gegen Entzündungen

Hüttenkäse-Dill-Aufstrich auf Vollkornbaguette

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(3.5)

Leckere Schnittchen für Genießer

Rucola-Gurkensalat mit Hähnchen und Walnusstopping

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(3.5)

Rezept des Monats Februar 2024

Edamame Salat

Edamame Salat

(3.5)

Als Beilagensalat oder Vorspeise, proteinreich & nährstoffreich

Kräuter-Erbsen-Hummus

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Leckerer Aufstrich oder Dip ohne Gluten, Laktose & Soja

Low FODMAP Kürbissuppe mit Kokosmilch

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Rezept des Monats Januar 2021

Vegane Wirsingrouladen

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(3.5)

für ein festliches veganes Weihnachtsfest

Grünkohl-Quinoa-Salat

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Nährstoffreiches Mittag- oder Abendessen für eine ausgewogene Ernährung

Mandelmehl Brötchen

Mandelmehl Brötchen

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Low-Carb Brötchen, glutenfrei & laktosefrei

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