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Fettleber Rezepte

Entdecken Sie hier leckere und einfache Fettleber Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen nach den 11 Regeln der Fettleber Ernährung. Um eine Fettleber abzubauen, müssen Sie Ihre Ernährung umstellen, sagen die Ernährungs-Docs. Es ist ganz einfach: Mit diesen Leberdiät Rezepten essen Sie eiweißreich, mit viel Gemüse, guten Fetten und wenig Kohlenhydraten und können so die Fettleber abbauen und heilen.

105Rezepte
Cashew-Haferflocken-Frühstück

Cashew-Haferflocken-Frühstück

(4)

Gesundes eiweißreiches Haferflocken-Frühstück

Kichererbsenmehl-Brot

Kichererbsenmehl-Brot

(4)

Rezept des Monats April 2025

Zucchinipuffer Low Carb

Zucchinipuffer Low Carb

(4)

Rezept des Monats August 2017

Kokosmehl-Pfannkuchen

Kokosmehl-Pfannkuchen

(3.5)

Nur drei Zutaten, Low- Carb-Pfannkuchen

Lachs-Gurken-Pfanne

Lachs-Gurken-Pfanne

(4)

Low Carb Gericht

Wirsingeintopf ohne Fleisch

Wirsingeintopf ohne Fleisch

(4)

Veganer Wirsingeintopf ohne Hack und Schnickschnack

Quinoa-Salat mit Möhren

Quinoa-Salat mit Möhren

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Marokkanischer Quinoa-Salat, glutenfrei, vegan, gesund

Leinöl-Quark

Leinöl-Quark

(4)

Majas Leinöl-Quark-Rezept: Omega-3 reich & gesund

Hokkaido-Suppe

Hokkaido-Suppe

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Rezept des Monats Januar 2018

Grüner Eiweißshake (ohne Pulver)

Grüner Eiweißshake (ohne Pulver)

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Rezept des Monats Mai 2023

Veganes Rührei

Veganes Rührei

(4)

Rührtofu-Rezept ohne Ei

Omega-3-Frühstück vegan glutenfrei

Omega-3-Frühstück vegan glutenfrei

(4)

gesund frühstücken mit Omega-3-Lebensmitteln, ohne Weizen

Low-Carb-Muffins herzhaft mit Linsen

Low-Carb-Muffins herzhaft mit Linsen

(3.5)

Herzhafte glutenfreie Muffins ohne Mehl mit Schafskäse und Möhren

Low-Carb-Quark

Low-Carb-Quark

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Rezept des Monats März 2016

Karottensalat

Karottensalat

(3.5)

mit Hanfsamen, Hanföl und Gurke, histaminarm, antientzündlich

Omega-3 Quark-Frühstück

Omega-3 Quark-Frühstück

(4)

Omega-3 reich frühstücken, Low Carb + mit viel Eiweiß

Rührei-Rezept mit Feta und Kartoffeln

Rührei-Rezept mit Feta und Kartoffeln

(3.5)

histaminarm, glutenfrei, Low-Carb-Frühstück

Low-Carb-Apfel-Müsli (histaminarm + glutenfrei)

Low-Carb-Apfel-Müsli (histaminarm + glutenfrei)

(3.5)

kohlenhydratarmes Frühstück, eiweißreich zugleich

Low-Carb-Himbeer-Müsli

Low-Carb-Himbeer-Müsli

(4)

kohlenhydratarmes Frühstück, vegan, glutenfrei

Low-Carb-Müsli mit Nüssen und Mandarine

Low-Carb-Müsli mit Nüssen und Mandarine

(3.5)

kohlenhydratarmes Frühstück, glutenfrei, fructosefrei, ohne Zucker + 25g Eiweiß

Linsenaufstrich mit Möhren und Tahin

Linsenaufstrich mit Möhren und Tahin

(3.5)

Ein leckeres veganes Clean-Eating-Rezept

Veganer-Brokkoli-Apfel-Rohkost-Salat

Veganer-Brokkoli-Apfel-Rohkost-Salat

(3.5)

ganz ohne Thermomix

Herzhafte Hüttenkäse-Muffins

Herzhafte Hüttenkäse-Muffins

(4)

mit Zucchini und Petersilie & eiweißreich

Rucola Salat mit Erdbeeren und Schafskäse

Rucola Salat mit Erdbeeren und Schafskäse

(4)

Rezept des Monats Juni 2023

Fettleber Ernährung

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