Hüttenkäse Rezepte

Hüttenkäse Rezepte

Viel Eiweiß, wenig Fett, & gesund: Rezepte mit körnigem Frischkäse

Hüttenkäse auch Cottage Cheese oder körniger Frischkäse genannt, ist mit 13 Gramm Eiweiß pro 100g ein sehr eiweißreiches Lebensmittel. Hüttenkäse hat zugleich wenig Kohlenhydrate (low Carb) und ist fettarm. Gleichzeitig ist es mit weniger als 100 Kalorien sehr kalorienarm ist. Wegen all dieser gesunden Eigenschaften ist es das ideale Lebensmittel bei Diät zum Abnehmen und für Sportler zum Muskelaufbau. Es hat außerdem besonders viel Calcium und ist gut für starke Knochen und gesunde Zähne. Hüttenkäse ist daher auch bei Osteoporose ein gute Wahl.

Hüttenkäse ist günstig. Er kostet von 39 Cent bis 1,90 Euro pro 200g-Becher. Es gibt in Bio-Qualität oder laktosefrei und er ist überall zu bekommen. Man kann ihn pur auf Brot oder in leckeren Hüttenkäse Rezepten verwenden. Hüttenkäse passt dabei zu Salzigem und Süßem. Entdecken Sie unsere besten Hüttenkäse Rezepte:

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Frischkäse-Haferflocken-Frühstück

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Herzhafte Hüttenkäse-Muffins

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von SabineTheiding

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Frischkäse-Gurken-Aufstrich mit Kresse

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von kochenOHNE
Rezept des Monats Dezember 2013

Fertig in 10 Min
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(3.5)
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