Rezepte bei Lebensmittelunverträglichkeit & Allergie
glutenfrei, laktosefrei, histaminarm, ohne Weizen, fructosefrei, ohne Ei
Kichererbsenmehl Rezepte
Kichererbsenmehl ist ein Geheimtipp: Als glutenfreies Mehl findet man es in glutenfreien Rezepten. Es hat wenig Kohlenhydrate, viel pflanzliches Eiweiß und Eisen und dient als Ei-Ersatz in veganen Rezepten.
Kichererbsenmehl schmeckt nussähnlich und herzhaft. Es ist günstig und kostet 3 Euro pro 500g. Es kann mit einem guten Mixer aus getrockneten Kichererbsen sogar leicht selbst gemacht werden.
Entdecke hier tolle Kichererbsenmehl Rezepte.
8Rezepte
Hummus aus Kichererbsenmehl
(4)Schnelles Hummus Rezept mit Kichererbsenmehl, Tahin und gesundem Rapsöl
Nährwerte Kichererbsenmehl
Eiweiß 20 g, Fett 7g, Kohlenhydrate 44 g, Ballaststoffe 16g, Energie 362 kcal
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