Auf dieser Seite sind laktosearme Rezepte für eine laktosearme Ernährung zusammengetragen. Die Rezepte enthalten pro Portion weniger als 1 g Laktose.
Betroffene, die unter einer Laktoseintoleranz leiden, müssen laktosehaltige Lebensmittel meiden. Laktose ist der Milchzucker. Er ist in allen Milchprodukten (Käse, Quark, Sahne usw.) und vielen Fertigprodukten enthalten.
glutenfreie Hauptmahlzeit - bei Zöliakie und vielen Allergien ideal
Tolles Rezept für glutenfreie Gnocchi - Gnocchi glutenfrei & echt lecker
Eischnee vegan, ganz ohne Tier, unglaublich fest
Wer hätte gedacht, dass man aus Bohnen einen Kuchen zaubern kann?
Lecker und fruchtig - ideal für Zwischendurch oder als Dessert
Rezept mit exotischen Zutaten ohne Ei, ohne Gluten und ohne Milch
herrlich leicht, locker und gut verdaulich