Backen & Kochen bei Laktoseintoleranz
Auf dieser Seite sind laktosearme Rezepte für eine laktosearme Ernährung zusammengetragen. Die Rezepte enthalten pro Portion weniger als 1 g Laktose.
Betroffene die unter einer Laktoseintoleranz leiden, müssen laktosehaltige Lebensmittel meiden. Laktose ist der Milchzucker. Er ist in allen Milchprodukten (Käse, Quark, Sahne usw.) und vielen Fertigprodukten enthalten.
von SabineTheiding Lecker gebackenes Gemüse aus dem Backofen.
Fertig in 45 Min
264 kcal / Portion
(3.5)
von SabineTheiding Magenschonendes, leckeres & gesundes Haferflocken-Frühstück
Fertig in 5 Min
339 kcal / Portion
(3.5)
von kochenOHNE Leckeres veganes Hokkaido-Rezept
Fertig in 40 Min
602 kcal / Portion
(3.5)
von SabineTheiding Gesundes eiweißreiches Haferflocken-Frühstück
Fertig in 8 Min
328 kcal / Portion
(3.5)
von SabineTheiding Rezept des Monats Oktober 2017
Fertig in 60 Min
143 kcal / Portion
(3.5)
von SabineTheiding glutenfrei Backen mit Genuss
Fertig in 1 Std. 10 Min
283 kcal / Portion
(3.5)
von SabineTheiding Leckere Cashew-Creme als veganer Sahne-Ersatz
Fertig in 4 Std. 10 Min
370 kcal / Portion
(3.5)
von SabineTheiding Waffeln milchfrei und laktosefrei - nicht nur für Allergiker gesund
Fertig in 20 Min
682 kcal / Portion
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von SabineTheiding Leckeres Kabeljau Rezept: Fischsuppe mit Gemüse
Fertig in 50 Min
592 kcal / Portion
(3.5)
von LovePink Rezept ohne Kohlenhydrate
Fertig in 15 Min
378 kcal / Portion
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von SabineTheiding Quiche-Teig-Grundrezept: Mürbeteig für alle Quiche-Variationen
Fertig in 45 Min
357 kcal / Portion
(3.5)
von SabineTheiding Quiche ohne Kohlenhydrate mit Mandelteig
Fertig in 1 Std. 5 Min
594 kcal / Portion
(3.5)
von SabineTheiding Rezept des Monats August 2017
Fertig in 35 Min
477 kcal / Portion
(3.5)
von SabineTheiding Nur drei Zutaten, Low- Carb-Pfannkuchen
Fertig in 20 Min
324 kcal / Portion
(3.5)
von LovePink Low Carb Gericht
Fertig in 20 Min
450 kcal / Portion
(3.5)
