Laktosefreie Rezepte
Rezepte für die laktosefreie Ernährung
Kochen & Backen bei Laktoseintoleranz: Hier finden Sie laktosefreie Rezepte für eine laktosefreie Ernährung. Alle laktosefreien Rezepte enthalten pro Portion weniger als 5 mg (0,005 g) Laktose. Betroffene die unter einer Laktoseintoleranz leiden, müssen laktosehaltige Lebensmittel meiden und laktosefrei kochen und backen.
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Fertig in 10 Std. 20 Min
470 kcal / Portion
Fertig in 1 Std. 10 Min
389 kcal / Portion
Fertig in 60 Min
143 kcal / Portion
Laktosefreie Rezepte für jeden Geschmack
Laktosefreie Rezepte stehen anderen Rezepte in nichts nach. Statt Milch, Quark und Weichkkäse verwenden Sie für laktosefreie Rezepte ganz einfach Zutaten, die von Natur aus laktosefrei sind oder wählen eine Variante ohne Laktose. In den Supermärkten finden Sie mittlerweile ein großes Angebot an laktosefreien Milchprodukten oder Milchersatzprodukte wie Reismilch, Mandelmilch und andere.
Freuen Sie sich auf laktosefreie Rezepte und die Abwechslung auf dem Tisch.
