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Rezepte bei Lebensmittelunverträglichkeit & Allergie glutenfrei, laktosefrei, histaminarm, ohne Weizen, fructosefrei, ohne Ei

Paprika Rezepte

Paprika: ein äußerst gesundes Gemüse

Paprikagemüse hat besonders viel Vitamin C. Vor allem roter Paprika ist mit 120 mg Vitamin C eine wahre Vitamin-C-Bombe. Paprika hat wichtige Mineralstoffe, wie Kalium Magnesium, Zink und Calcium und gehört zu den 60 besten Eisenquellen. Außerdem enthält es gesunde Flavonoide, Carotinoide und Folsäure. Als dies macht die Paprika zu einem äußerst gesunden Gemüse. Paprika hilft bei Entzündungen, wie Arthrose und ist verträglich bei Histaminintoleranz. Paprika Rezepte schmecken prima und sind weltweit in Gerichten beliebt - egal ob vegan, vegetarisch, mit Hackfleisch oder Hähnchen, im Dip, mild oder scharf, als gefüllte Paprika, Paprikasalat oder gegrillt als Beilage.

54Rezepte
Konjaknudel-Pilz-Suppe

Konjaknudel-Pilz-Suppe

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Kalorienarmes, low-carb Mittag- oder Abendessen

Mediterran gefüllte Paprika mit Hirse

Mediterran gefüllte Paprika mit Hirse

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leckeres Mittag- oder Abendessen, vegetarisch und glutenfrei

Quinoa-Salat mit Linsen

Quinoa-Salat mit Linsen

(4.5)

Superfood Salat mit viel Eiweiß und Vitaminen

Paprika-Walnuss Aufstrich

Paprika-Walnuss Aufstrich

(4.5)

einfacher gesunder Brotaufstrich oder Dip, vegan und glutenfrei

Tortilla Wraps mit Linsen und Gemüse

Tortilla Wraps mit Linsen und Gemüse

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Selbstgemachte, glutenfreie Tortilla Fladen mit leckerer und gesunder Füllung

Wok-Gemüsepfanne

Wok-Gemüsepfanne

(4)

Vitaminreiches Mittag- oder Abendessen, basisch und vegan

Süßkartoffelpfanne mit Kräutern & Paprika

Süßkartoffelpfanne mit Kräutern & Paprika

(3.5)

Vollwertige Beilage oder vegetarisches Hauptgericht, histaminarm, vegan

Histaminarme Quinoa-Bowl mit Kokosmilch

Histaminarme Quinoa-Bowl mit Kokosmilch

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Rezept des Monats Januar 2020

Lachs italienisch mit Kartoffeln und Gemüse

Lachs italienisch mit Kartoffeln und Gemüse

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Gesund: Omega-3 reich & mit viel Gemüse

Hähnchenpfanne mit Brokkoli und Paprika

Hähnchenpfanne mit Brokkoli und Paprika

(4)

histaminarm mit viel Eiweiß und wenig Kohlenhydraten

Quinoa-Pfanne mit Hack und Gemüse

Quinoa-Pfanne mit Hack und Gemüse

(4)

histaminarm & gesund

Hüttenkäse Salat mit Paprika und Gurke

Hüttenkäse Salat mit Paprika und Gurke

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Schnelles eiweißreiches Salatrezept mit Hüttenkäse

Hüttenkäse-Taler aus dem Ofen

Hüttenkäse-Taler aus dem Ofen

(4)

Low Carb Mini-Pizzen oder besser eiweißreiche Hüttenkäse-Taler

Paprika-Spiegeleier

Paprika-Spiegeleier

(4)

Rezept ohne Kohlenhydrate zum Frühstück oder Abendbrot

Kein Bild vorhanden für Paprika-Rohkost mit Cashew-Dip

Paprika-Rohkost mit Cashew-Dip

(4)

Buntes Rohkostrezept für die Party oder Zwischendurch

Paprika-Gulasch

Paprika-Gulasch

(4)

Ungarisches Rinder-Gulasch mit Pfiff

Paprikasalat

Paprikasalat

(4)

gesundes, schnelles Grillrezept

Ofengemüse mediterran

Ofengemüse mediterran

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Basisches Gemüserezept, gesund und lecker

Lasagne ohne Fleisch

Lasagne ohne Fleisch

(4)

vegetarische Lasagne, histaminarm und lecker ohne Hackfleisch

Chili con Carne histaminarm

Chili con Carne histaminarm

(3.5)

Ohne Bohnen & Tomate, wenig Gewürze

Weißkohlsalat ohne Essig

Weißkohlsalat ohne Essig

(4)

Weißkohlsalat mit Paprika

Kein Bild vorhanden für Rindersteaks mit Pfirsichsalsa

Rindersteaks mit Pfirsichsalsa

(3.5)

histaminarmes und glutenfreies Mittagessen

Vegan gefüllte Paprika mit Tofu und Bohnen

Vegan gefüllte Paprika mit Tofu und Bohnen

(3.5)

Gefüllte Paprika ohne Fleisch

Gefüllte Paprika mit Hackfleisch

Gefüllte Paprika mit Hackfleisch

(3.5)

Rezept des Monats August 2016

Gemüse-Nudelpfanne mit Feta

Gemüse-Nudelpfanne mit Feta

(3.5)

vollwertig, gesund & histaminarm

Gefüllte Paprika mit Quinoa

Gefüllte Paprika mit Quinoa

(4)

vegetarisch gefüllte Paprikaschoten

Veganer Nudelsalat

Veganer Nudelsalat

(3.5)

Rezept des Monats Juni 2016

Vollkornpizza mit Gemüse

Vollkornpizza mit Gemüse

(3.5)

gesunde, ballaststoffreiche Pizza mit saisonalem Gemüse

Paprika-Quiche

Paprika-Quiche

(3.5)

histaminfreie Paprika-Quiche mit Mürbeteig

Quinoa-Pizza glutenfrei

Quinoa-Pizza glutenfrei

(3.5)

Rezept des Monats April 2016

Histaminarme Zucchini-Feta-Spaghetti

Histaminarme Zucchini-Feta-Spaghetti

(3.5)

histaminarm, fructosearm, laktosearm, sorbitfrei

Lachsfilet auf Paprika-Quinoa

Lachsfilet auf Paprika-Quinoa

(3.5)

einfach gemacht, glutenfrei, eiweißreich + viel Omega-3tte

Veganer-Brokkoli-Apfel-Rohkost-Salat

Veganer-Brokkoli-Apfel-Rohkost-Salat

(3.5)

ganz ohne Thermomix

Schneller Flammkuchen ohne Hefe, histaminarm

Schneller Flammkuchen ohne Hefe, histaminarm

(3.5)

Flammkuchenteig ohne Hefe, dünn, knusprig & schnell zubereitet mit wenig Zutaten

Glutenfreier Flammkuchen mit Gemüse + Rucola

Glutenfreier Flammkuchen mit Gemüse + Rucola

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Der glutenfreie Flammkuchenteig gelingt immer und ist sehr lecker

Reispfanne mit Schweine-Minutensteaks

Reispfanne mit Schweine-Minutensteaks

(3.5)

gesundes Reisgericht - glutenfrei, ohne Weizen, ohne Ei

Kartoffelpizza glutenfrei

Kartoffelpizza glutenfrei

(3.5)

Rezept des Monats September 2015

Lachs Vollkornspagetthi mit Paprika-Tomaten-Dill-Soße

Lachs Vollkornspagetthi mit Paprika-Tomaten-Dill-Soße

(3.5)

Omega 3 trifft Vollkorn - Rezept ohne Milch & fructosearm

Gemüse-Ratatouille aus der Pfanne

Gemüse-Ratatouille aus der Pfanne

(3.5)

Leckeres Rezept vegan, laktosefrei & glutenfrei

Rote Linsen-Suppe mit Möhren und Paprika

Rote Linsen-Suppe mit Möhren und Paprika

(3.5)

Laktosearm, fruktosearm und glutenfrei

Histaminarme Pizza ohne Hefe

Histaminarme Pizza ohne Hefe

(3.5)

Schinken-Paprika-Pizza, histaminarm, ohne Hefe + sorbitfrei

Vegane Linsen-Bolognese-Pasta mit Gemüse und Kräutern

Vegane Linsen-Bolognese-Pasta mit Gemüse und Kräutern

(4)

vegane Bolognese, Bolognese ohne Fleisch und Soja

Linsen-Paprika-Chili-Brotaufstrich

Linsen-Paprika-Chili-Brotaufstrich

(4)

gesunder Aufstrich, würzig und lecker

Gefüllte Bio-Zucchini mit Hirse

Gefüllte Bio-Zucchini mit Hirse

(3.5)

histaminfrei, sehr gesund und zudem extrem lecker!

Bunte Reispfanne

Bunte Reispfanne

(3.5)

viel Gemüse - histaminarm, ohne Gluten + Milch

Curry mit Paprika und Couscous

Curry mit Paprika und Couscous

(3.5)

Gemüsevielfalt nach indischer Art

Kein Bild vorhanden für Curry mit Blumenkohl, Paprika und Linsen

Curry mit Blumenkohl, Paprika und Linsen

(3.5)

Indisches Gemüse - knackig und gesund

Linsensalat mit Feta & Paprika

Linsensalat mit Feta & Paprika

(3.5)

Eiweißreiches Rezept - warm oder kalt geniessen

Vegane Gemüse-Paella

Vegane Gemüse-Paella

(4)

Es geht auch ohne Fisch

Sauerkraut-Auflauf mit Kartoffeln

Sauerkraut-Auflauf mit Kartoffeln

(3.5)

Vegetarischer Auflauf, viel Vitamin C und B12, gut für den die Darmflora

Kein Bild vorhanden für Poulardenbrust mit Paprikamus

Poulardenbrust mit Paprikamus

(3.5)

Leichte Speise mit gesundem Gemüse

Geflügelbratwurst mit bunter Paprika

Geflügelbratwurst mit bunter Paprika

(4)

Gesundes Essen mit knackigem Gemüse

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