nach oben

Quinoa Rezepte

Quinoa ist sehr gesund

Stöbern Sie in den leckeren Quinoa Rezepten und lassen Sie sich begeistern! Quinoa schmeckt zum Frühstück im Porridge oder Müsli, als Beilage zu Gemüse, Fleisch- oder Fischgerichte, als Bratling, als Quinoa-Salat, im Brot, Pizzateig oder Auflauf.

34Rezepte
Hähnchen-Grünkohl-Pfanne

Hähnchen-Grünkohl-Pfanne

(3.5)

Rezept des Monats November 2023

Zitronenhähnchen mit Quinoa-Paprika-Salat

Zitronenhähnchen mit Quinoa-Paprika-Salat

(4)

Gesundes Essen zum Mitnehmen: Schmeckt kalt und warm

Quinoa-Crunch

Quinoa-Crunch

(4)

Mild gerösteter Quinoa trifft weiße Schokolade und Pistazien

Vegane Poke Bowl

Vegane Poke Bowl

(4.5)

Rezept des Monats März 2021

Quinoa Frühstücksbowl

Quinoa Frühstücksbowl

(3)

Rezept des Monats Februar 2021

Birnen-Quinoa-Porridge mit Kokos

Birnen-Quinoa-Porridge mit Kokos

(4.5)

Nährstoffreiches, veganes Frühstück ohne Gluten

Grünkohl-Quinoa-Salat

Grünkohl-Quinoa-Salat

(3)

Nährstoffreiches Mittag- oder Abendessen für eine ausgewogene Ernährung

Quinoa-Salat mit Linsen

Quinoa-Salat mit Linsen

(3.5)

Rezept des Monats März 2023

Quinoa-Möhrenpfanne mit Spiegelei

Quinoa-Möhrenpfanne mit Spiegelei

(4.5)

Schnelles und gesundes Mittagessen oder Frühstück, mineralstoffreich & lecker

Quinoa-Salat mit Feta

Quinoa-Salat mit Feta

(4)

Rezept des Monats Februar 2022

Quinoa-Kokosjoghurt Frühstück

Quinoa-Kokosjoghurt Frühstück

(4)

ohne Milch, mit Walnüssen, Leinsamen & Heidelbeeren

Quinoa Bratlinge

Quinoa Bratlinge

(4)

Glutenfreies Hauptgericht aus Quinoa, Kichererbsen und Spinat

Chili con Quinoa

Chili con Quinoa

(3.5)

vegan & eiweißreich

Proteinreiches Skyr-Quinoa-Frühstück

Proteinreiches Skyr-Quinoa-Frühstück

(4)

Eiweiß-Frühstück mit Skyr, Hanfsamen & Mandeln

Histaminarme Quinoa-Bowl mit Kokosmilch

Histaminarme Quinoa-Bowl mit Kokosmilch

(4)

Rezept des Monats Januar 2020

Quinoa Frühstück mit Apfel & Walnuss

Quinoa Frühstück mit Apfel & Walnuss

(4)

Frühstücksbrei: lecker, omega-3 reich & ausgewogen

Quinoa-Pfanne mit Hack und Gemüse

Quinoa-Pfanne mit Hack und Gemüse

(4)

histaminarm & gesund

Quinoa Salat, Thai Style

Quinoa Salat, Thai Style

(4)

Dieser gesunde Quinoa-Salat ist von der Thai Küche inspiriert.

Protein-Porridge

Protein-Porridge

(4)

Mit Haferflocken, Quinoa Samen, Nüsse & Beeren - ohne Proteinpulver

Quinoa-Brokkoli-Salat

Quinoa-Brokkoli-Salat

(4)

Gemüserezept mit Pfiff

Overnigt-Oats mit Himbeeren & Mandelmus

Overnigt-Oats mit Himbeeren & Mandelmus

(4)

Rezept des Monats Mai 2017

Quinoa-Salat mit Möhren

Quinoa-Salat mit Möhren

(4)

Marokkanischer Quinoa-Salat, glutenfrei, vegan, gesund

Quinoa-Brot glutenfrei

Quinoa-Brot glutenfrei

(3.5)

Rezept des Monats Januar 2017

Gefüllte Paprika mit Hackfleisch

Gefüllte Paprika mit Hackfleisch

(3.5)

Rezept des Monats August 2016

Quinoa hat 14 % Eiweiß. Es zählt zu den besten pflanzlichen Eiweißquellen, weil es alle neun lebensnotwendigen Aminosäuren enthält. Quinoa enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren und mehr Vitamin E, Kalzium und Magnesium als Getreide. Auch Eisen und Zink enthält es. Als Pseudogetreide ist Quinoa glutenfrei und bei GlutenunverträglichkeitWeizenallergie und Histaminintoleranz geeignet und Bestandteil der entzündungshemmenden Ernährung.

Unsere Website enthält Affiliate Links (* Markierungen). Das sind Verweise zu Partner-Unternehmen. Wenn du auf den Link klickst und darüber bei unseren Partnern einkaufst, entstehen keine Zusatzkosten für dich. Wir erhalten hierfür eine geringe Provision. Du kannst uns mit deinem Einkauf unterstützen. So können wir einen Teil der Kosten für den Betrieb der Seite decken und kochenohne.de weiterhin kostenfrei anbieten.