"Eifrei" sind alle Rezepte die weder Eier, Eiprodukte oder verarbeitete Lebensmittel mit (versteckten) Eibestandteilen enthalten.
Nutzer sollten immer alle im Rezept gelisteten verarbeiteten bzw. industriell hergestellten Lebensmittel anhand der Zutatenliste der Verpackung selbst auf Eifreiheit überprüfen.
Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Ernährung bei Hühnereiweißallergie.
„Laktosefrei“ sind Rezepte, wenn der Laktosegehalt aller Zutaten zusammen pro Portion geringer als 5 mg (0,005 g) ist.
Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Ernährung bei Laktoseintoleranz.
Ein Rezept wird als „sorbitfrei“ definiert, wenn alle Zutaten zusammen weniger als 0,005 g (5 mg) Sorbit pro Portion enthalten.
Aufgrund der Rundung wird bei den Nährwertangaben zum Sorbitgehalt 0,00 g angezeigt, sobald weniger als 0,005 g enthalten sind. Dies ist jedoch durch einen Hinweis gekennzeichnet.
Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Ernährung bei Sorbitintoleranz.
14 Min.
14 Min.
592
Einfach
Kilojoule (Kalorien) | 2466 (592) | 490 (118) |
Eiweiß | 21,66 g | 4,31 g |
Kohlenhydrate | 40,41 g | 8,03 g |
Fett | 35,32 g | 7,02 g |
Fructosegehalt | 3,36 g | 0,67 g |
Sorbitgehalt | 0,00 g | 0,00 g |
Glucosegehalt | 3,16 g | 0,63 g |
Laktosegehalt | 0,00 g | 0,00 g |
Sie können dieses Essen:
Das neue MyMüsli Champignon Mandel Porridge ist komplett ohne Zusatzstoffe und macht ihnen das Leben leichter. Ideal für ein schnelles gesundes Mittagessen.
Champignon Mandel Porridge mit 400ml Wasser in einen Topf geben, aufkochen und 3 Minuten köcheln lassen.
Porridge mit Wasser vermischen und für etwa 1,5 Minuten (bei 600W) in die Mikrowelle erhitzen.
In der Zwischenzeit Salat waschen und in mundgerechte Stücke zerkleinern.
Cherrytomaten waschen und halbieren.
Oliven abgießen & abtropfen lassen.
Feta würfeln.
Den fertigen Champignon Mandel Porridge auf 2 Schalen verteilen und mit Salat, Cherrytomaten, Feta, Oliven & Chiasamen garnieren. Dann mit je 1 EL Olivenöl und Balsamicoessig beträufeln und fertig ist Ihr schnelles Essen zum Mitnehmen!
Kilojoule (Kalorien) | 2466 (592) | 490 (118) |
Eiweiß | 21,66 g | 4,31 g |
Kohlenhydrate | 40,41 g | 8,03 g |
Fett | 35,32 g | 7,02 g |
Fructosegehalt | 3,36 g | 0,67 g |
Sorbitgehalt | 0,00 g | 0,00 g |
Glucosegehalt | 3,16 g | 0,63 g |
Laktosegehalt | 0,00 g | 0,00 g |
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Wichtiger Hinweis: Prüfen Sie die in den Rezepten gemachten (Nahrungsmittel-) Angaben beim Zubereiten der Speisen. Prüfen Sie die Angaben insbesondere in Bezug auf Ihre Nahrungsmittelunverträglichkeiten und/oder Krankheiten. KochenOHNE übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Nutzungsbedingungen.
Hello My name is Sandra Albert, I am working with the Red Cross humanitarian office in Kyiv Ukraine, I want to share some investment plans and projects that would be deemed of interest to you please contact me on my email address sanderaalbert78@gmail.com for more details. Best Regards