Fructosefreie Schoko-Crossies
Schneller & leckerer Snack ohne Fructose, Sorbit und Laktose
Zubereitungshinweise
Die fructosefreie Schokolade in einem Wasserbad schmelzen. Kokosöl zugeben und unterrühren.
Dinkel-Flakes mit der Hand grob zerbröseln und in eine Schüssel geben.
Geschmolzene Schokolade darüber gießen und alles gut vermengen.
Mit 2 Teelöffeln kleine Portionen auf ein Backblech geben. Mindestens 1,5 Stunden warten bis die Schokolade hart geworden ist. Fertig! Ergibt etwa 25 Stück.
Hinweis: Damit die Schoko-Crossies auch laktosefrei sind, bitte achte darauf, dass die verwendete Schokolade sowohl fructose als auch laktosefrei ist.
Nährwerte
| Nährwert Hier findest du Erläuterungen zu den kochenOHNE Nährwertangaben | pro Portion | pro 100g |
|---|---|---|
| Kilojoule (Kalorien) | 1526 (363) | 2134 (508) |
| Eiweiß | 6,28 g | 8,78 g |
| Kohlenhydrate | 39,60 g | 55,38 g |
| Fett | 19,33 g | 27,03 g |
| Fructosegehalt | 0,19 g | 0,27 g |
| Sorbitgehalt | 0,00 g | 0,00 g |
| Glucosegehalt | 15,75 g | 22,03 g |
| Laktosegehalt | 0,00 g | 0,00 g |
von AnnaPluemacher
134 Rezepte
Wichtiger Hinweis: Prüfen Sie die in den Rezepten gemachten (Nahrungsmittel-) Angaben beim Zubereiten der Speisen. Prüfen Sie die Angaben insbesondere in Bezug auf Ihre Nahrungsmittelunverträglichkeiten und/oder Krankheiten. KochenOHNE übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Nutzungsbedingungen.
Kommentare
(2)Damit das Rezept auch laktosefrei ist, muss die Schokolade nicht nur fruktosefrei, sondern auch laktosefrei sein.
Liebe Conny, vielen Dank für deinen Hinweis. Wir haben ihn im Rezept aufgenommen. Viele Grüße aus der kochenOHNE Redaktion :)
Oder einfach ab 70% die Schokolade nehmen!