Früchte-Müsli
Müslimischung nach Schweizer Art
Zubereitungshinweise
Weichen Sie die Haferflocken in einer kleinen Schüssel mit 200 ml fettarmer Milch ein. Schneiden Sie den Apfel und Weintrauben in kleine Stücke. Mischen Sie alles zusammen und schmecken Sie mit Zucker und Zitrone ab.
Bereiten Sie das Müsli nach Belieben zu mit Milch, laktosefreier Milch oder veganen Milchalternativen (Mandelmilch, Sojamilch, Reismilch, Hafermilch oder Nussmilch).
Nährwerte
| Nährwert Hier findest du Erläuterungen zu den kochenOHNE Nährwertangaben | pro Portion | pro 100g |
|---|---|---|
| Kilojoule (Kalorien) | 1414 (338) | 398 (95) |
| Eiweiß | 13,83 g | 3,90 g |
| Kohlenhydrate | 54,09 g | 15,24 g |
| Fett | 6,65 g | 1,87 g |
| Fructosegehalt | 8,89 g | 2,50 g |
| Sorbitgehalt | 0,36 g | 0,10 g |
| Glucosegehalt | 5,11 g | 1,44 g |
| Laktosegehalt | 9,60 g | 2,70 g |
von kochenohne
248 Rezepte
Wichtiger Hinweis: Prüfen Sie die in den Rezepten gemachten (Nahrungsmittel-) Angaben beim Zubereiten der Speisen. Prüfen Sie die Angaben insbesondere in Bezug auf Ihre Nahrungsmittelunverträglichkeiten und/oder Krankheiten. KochenOHNE übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Nutzungsbedingungen.
Kommentare
(0)