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NEW RENDERED

Heavy Metal Detox Smoothie

Der Smoothie (HMDS) nach Anthony William leitet Schwermetalle aus dem Körper.

0.5 1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0
(271) Ø 4
Arbeitszeit

5 Min.

Fertig in

5 Min.

Kalorien

382

Level

Einfach

Weitere Kategorien

pro Portion
pro 100g
Kilojoule (Kalorien) 1592 (382) 244 (59)
Eiweiß 8,64 g 1,33 g
Kohlenhydrate 75,33 g 11,55 g
Fett 2,39 g 0,37 g
Fructosegehalt 34,95 g 5,36 g
Sorbitgehalt 0,01 g 0,00 g
Glucosegehalt 33,82 g 5,19 g
Laktosegehalt 0,00 g 0,00 g
von
192 Rezepte
Nachgekocht
von der Redaktion

Smoothie Mixer

Hochleistungs Mixer 2000W

109,99

Für Smoothies wird ein Hochleistungsmixer benötigt

BPA-freier Tritan-Mixbecher

Leicht zu reinigen (auch in der Spülmaschine)

Eis & Dips machen, Nüsse mahlen, Käse reiben, Brotkrumen machen

Zutaten

für 1Personen
Orangensaft
125 Milliliter
Wilde Heidelbeeren
250 Gramm
Banane/n
2 Stück / 228 g
Koriander (frisch)
40 Gramm
1 Teelöffel / 2 g
1 Teelöffel / 2 g
1 Esslöffel / 5 g

Zubereitungshinweise

1.

Mixen Sie alle Zutaten in einem haushaltsüblichen Standmixer, bis eine glatte und geschmeidige Konsistenz entsteht. Falls die Konsistenz noch flüssiger für Sie sein sollte, fügen Sie einfach etwas Wasser hinzu.

2.

Sie können gerne auch weitere Zutaten hinzufügen. Wichtig für dieses Rezept ist nur, dass die fünf Zutaten wilde Heidelbeeren, Koriander, Gerstengrassasftpulver, Spirulina (Achtung: Laut Antony William ist es wichtig Spirulina aus Hawai zu nehmen, damit sie wirklich frei von chemischen Rückständen ist) und Dulse Alge verarbeitet werden.

3.

Diesen Detox Smoothie können Sie optional mit frischen Heidelbeeren und einem Rosmarinzweig dekorieren.

pro Portion
pro 100g
Kilojoule (Kalorien) 1592 (382) 244 (59)
Eiweiß 8,64 g 1,33 g
Kohlenhydrate 75,33 g 11,55 g
Fett 2,39 g 0,37 g
Fructosegehalt 34,95 g 5,36 g
Sorbitgehalt 0,01 g 0,00 g
Glucosegehalt 33,82 g 5,19 g
Laktosegehalt 0,00 g 0,00 g
von
192 Rezepte
Nachgekocht
von der Redaktion
7 Kommentare
anonymous Irmi schrieb am 22. November 2020 um 11:44

Schmeckt echt gut! Dankeschön!

+1 -1
1 Person fand den Kommentar hilfreich
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anonymous Vanni schrieb am 01. März 2021 um 12:16

Den Heavy Metal Detox Smoothie trinke ich morgens statt zu frühstücken. Habe auch alles über die Links gekauft. Gute Empfehlungen!

+1 -1
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anonymous Tatjana schrieb am 15. September 2021 um 08:16

Wenn man Heidelbeerpulver und/oder Korianderpulver verwendet wieviel nimmt man davon?

+1 -1
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anonymous Nadya schrieb am 23. September 2021 um 07:23

Ich finde niergendswo in den Supermärkten frichen Koriander (nur Pulver) und wilde Heidelbeeren

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anonymous Yvonne schrieb am 04. Oktober 2021 um 15:44

Gibt es beides bei Lidl. Die gefrorenen Heidelbeeren im 500 Gramm-Beutel oder die Heidelbeeren 300 Gramm sind beide wilde. Man erkennt wilde daran, dass sie innen nicht weis sind.

+1 -1
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anonymous Yvonne schrieb am 04. Oktober 2021 um 15:44

Gibt es beides bei Lidl. Die gefrorenen Heidelbeeren im 500 Gramm-Beutel oder die Heidelbeeren 300 Gramm sind beide wilde. Man erkennt wilde daran, dass sie innen nicht weis sind.

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anonymous Heike schrieb am 20. Februar 2022 um 09:17

Bei Edeka gibt es gefrorene Wilde Heidelbeeren

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anonymous Barbara W. schrieb am 17. Dezember 2021 um 11:46

Kann ich den Smoothie auch im Thermomix herstellen❓

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kochenohne kochenohne schrieb am 17. Dezember 2021 um 14:00

Ja klar! Der Thermomix macht es richtig gut. Stufe 8-9 für 50 Sekunden.

+1 -1
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anonymous Katrin schrieb am 29. Mai 2022 um 10:15

Ich kann Koriander echt nicht haben. Kann ich den Koriander weglassen?

+1 -1
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anonymous Cindy schrieb am 31. Juli 2022 um 11:59

Evtl. durch Petersilie ersetzen.

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anonymous Cindy schrieb am 31. Juli 2022 um 12:01

Koriander gibt es im Kaufland bei den Tiefkühlkräutern.

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