Körniger Frischkäse mit Schabzigerklee
Leckerer Brotaufstrich
Zubereitungshinweise
1 Teelöffel gemahlenes Schabziger-Kleekraut und etwas Salz mit dem Körnigen Frischkäse verrühren.
Vollkornbrote dick damit beschmieren. Fertig ist die leckere Jause!
Nährwerte
| Nährwert Hier findest du Erläuterungen zu den kochenOHNE Nährwertangaben | pro Portion | pro 100g |
|---|---|---|
| Kilojoule (Kalorien) | 1383 (393) | 520 (148) |
| Eiweiß | 29,28 g | 11,01 g |
| Kohlenhydrate | 29,89 g | 11,24 g |
| Fett | 10,95 g | 4,12 g |
| Fructosegehalt | 0,85 g | 0,32 g |
| Sorbitgehalt | 0,00 g | 0,00 g |
| Glucosegehalt | 0,60 g | 0,23 g |
| Laktosegehalt | 6,60 g | 2,48 g |
von Paulina
36 Rezepte
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