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Philadelphia-Torte mit leckerem Frischkäse

Eine glutenfreie Philadelphia-Torte mit frischem Geschmack ganz ohne Backen

von
0.5 1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0
(1237) Ø 3.5
OHNE Weizen

Als „weizenfrei“ sind alle Rezepte gekennzeichnet, bei denen kein Weizen und ebenfalls keine weizenähnlichen Getreidearten (wie Dinkel, Kamut, Einkorn, Emmer und Grünkern) verwendet werden. Außerdem sind keine Lebensmittel mit (versteckten) Bestandteilen dieser Getreidearten (z. B. Lakritze) enthalten.

Nutzer sollten immer alle im Rezept gelisteten verarbeiteten bzw. industriell hergestellten Lebensmittel anhand der Zutatenliste der Verpackung selbst auf Weizenfreiheit überprüfen.

Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Ernährung bei Weizenallergie.

Glutenfrei

Als „glutenfrei“ sind Rezepte gekennzeichnet, die nur glutenfreie Lebensmittel und glutenfreie Produkte enthalten. Es sind keine glutenhaltigen Getreidesorten (Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Grünkern, Dinkel u.a.) und auch keine Lebensmittel mit verstecktem Gluten in den Rezepten enthalten. 

Nutzer sollten immer alle im Rezept gelisteten verarbeiteten bzw. industriell hergestellten Lebensmittel anhand der Zutatenliste auf der Verpackung selbst auf Glutenfreiheit überprüfen.

Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Ernährung bei Zöliakie / Glutenunverträglichkeit.

Fructosearm

Ein Rezept wird als „fructosearm“ gekennzeichnet, wenn eine Portion zusammengerechnet weniger als 8 g Fruktose- und  Sorbit enthält und zusätzlich der Glucoseanteil (Traubenzuckeranteil) gleich hoch oder höher ist. Saccharose wird dabei zur Hälfte dem Fructose- und dem Glucosewert zugerechnet.

Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Ernährung bei Fructosemalabsorption (Fructoseintoleranz).

Sorbitfrei

Ein Rezept wird als „sorbitfrei“ definiert, wenn alle Zutaten zusammen weniger als 0,005 g (5 mg) Sorbit pro Portion enthalten.

Aufgrund der Rundung wird bei den Nährwertangaben zum Sorbitgehalt 0,00 g angezeigt, sobald weniger als 0,005 g enthalten sind. Dies ist jedoch durch einen Hinweis gekennzeichnet.

Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Ernährung bei Sorbitintoleranz.

Low Carb

Low Carb Rezepte nicht ganz ohne Kohlenhydrate. Sie haben aber immer weniger als 8 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm, nicht mehr als 28 Gramm Kohlenhydrate pro Portion und gleichzeitig mehr Eiweiß oder mehr Fett.

Philadelphia-Torte mit leckerem Frischkäse Bild
Arbeitszeit 30 Min
Fertig in 3 Std. 30 Min
Kalorien 354
Level Normal
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Zubereitungshinweise

1

Zuerst die Springform mit Backpapier auskleiden. Für den Boden der glutenfreien Philadelphia-Torte die Löffelbiskuits fein zerbröseln, die Butter schmelzen und mit dem Zwieback vermischen.

2

Aus dieser Masse formen sie den Boden des Kuchens in der Springform. Drücken Sie den glutenfreien Boden fest mit einem Löffel an und stellen Sie ihn kalt.

3

Als nächstes vermischen sie den Frischkäse, den Joghurt und die Zitronenschale in einer Schüssel.

4

Gelatineblätter in kaltem Wasser 5 Minuten oder länger einweichen.

5

Anschließend kochen Sie die Gelantine, Traubenzucker und Wasser auf bis sich alles aufgelöst und vermischt hat. Im Anschluss rühren Sie es zügig unter die Frischkäse-Joghurt-Masse.

6

Die glutenfreie Philadelphia-Torte muss 3 Stunden kalt gestellt werden, bevor sie servierfertig ist.


Nährwerte

Nährwert Hier findest du Erläuterungen zu den kochenOHNE Nährwertangaben pro Portion pro 100g
Kilojoule (Kalorien) 1483 (354) 1218 (291)
Eiweiß 8,43 g 6,93 g
Kohlenhydrate 21,51 g 17,67 g
Fett 26,14 g 21,47 g
Fructosegehalt 3,62 g 2,97 g
Sorbitgehalt 0,00 g 0,00 g
Glucosegehalt 11,97 g 9,83 g
Laktosegehalt 2,16 g 1,78 g

von kochenohne

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