nach oben
Logo kochenOHNE
Rezepte bei Lebensmittelunverträglichkeit & Allergie glutenfrei, laktosefrei, histaminarm, ohne Weizen, fructosefrei, ohne Ei

Rezepte ohne Milch

Milchfrei backen und kochen bei Milchallergie

Menschen mit einer Milcheiweißallergie / Kuhmilchallergie oder einer Laktoseintoleranz müssen auf Milchprodukte verzichten und milchfrei leben. Auf dieser Seite sind Kochrezepte und Backrezepte ohne Milch und Milchprodukte zusammengetragen, für alle die allergisch auf Milch reagieren bzw. die keine Milch vertragen oder einfach nur milchfrei essen möchten.

434Rezepte
Zitronenhähnchen mit Quinoa-Paprika-Salat

Zitronenhähnchen mit Quinoa-Paprika-Salat

(4)

Gesundes Essen zum Mitnehmen: Schmeckt kalt und warm

Vegane Schokocreme mit Himbeeren

Vegane Schokocreme mit Himbeeren

(4)

mit gefrorenen Bananen als Basis

Granola mit Nüssen, Honig und Zimt

Granola mit Nüssen, Honig und Zimt

(4)

super lecker, ideal als Vorrat

Balsamico Creme selber machen

Balsamico Creme selber machen

(3)

Bio Balsamico Creme mit nur 3 Zutaten ganz ohne Zusatzstoffe

Hafer-Kastanienmehl-Müsli

Hafer-Kastanienmehl-Müsli

(3.5)

glutenfrei, lecker & gesund

Erdmandel-Waffeln

Erdmandel-Waffeln

(4)

ohne Zucker

Gerstengras-Erdbeer-Smoothie

Gerstengras-Erdbeer-Smoothie

(3)

entzündungshemmend, vitamin- und mineralstoffreich

Paprika-Brokkoli-Hähnchenpfanne

Paprika-Brokkoli-Hähnchenpfanne

(4)

Rezept des Monats März 2022

Quetschi selber machen

Quetschi selber machen

(3.5)

Müll vermeiden, günstig und umweltfreundlich

Pflaumenmus ohne Zucker

Pflaumenmus ohne Zucker

(3)

Einfaches Rezept mit nur 3 Zutaten

Zucchini Nudeln mit Bärlauchpesto

Zucchini Nudeln mit Bärlauchpesto

(4)

Rezept des Monats Januar 2022

Kokoswasser-Ananas Smoothie

Kokoswasser-Ananas Smoothie

(4)

Basischer, vitaminreicher Sommer-Smoothie

Sesamriegel

Sesamriegel

(3.5)

Süßigkeit ohne Histamin

Obstsalat mit Nüssen

Obstsalat mit Nüssen

(3.5)

basisches Frühstück mit viel Omega 3

Gerstensuppe

Gerstensuppe

(3.5)

Rezept des Monats September 2021

Marmorkuchen ohne Butter

Marmorkuchen ohne Butter

(4)

ohne Weizenmehl & laktosefrei

Ketchup ohne Zucker

Ketchup ohne Zucker

(3.5)

selbermachen

Kokos-Energy-Balls

Kokos-Energy-Balls

(4)

Rezept des Monats Juni 2021

Smoothie Bowl

Smoothie Bowl

(3)

Fruchtiges Vitamin-Frühstück

Flohsamen-Joghurt mit Beeren

Flohsamen-Joghurt mit Beeren

(4)

Low FODMAP Frühstück oder Snack, gut für die Darmgesundheit

Kastanienmehl Brot

Kastanienmehl Brot

(3.5)

Glutenfrei

Dicke Gemüsesuppe mit Bohnen

Dicke Gemüsesuppe mit Bohnen

(4)

Rezept des Monats Oktober 2021

Proteinriegel mit Lupinenmehl

Proteinriegel mit Lupinenmehl

(3.5)

Vegan & ohne Zucker

Unsere Website enthält Affiliate Links (* Markierungen). Das sind Verweise zu Partner-Unternehmen. Wenn du auf den Link klickst und darüber bei unseren Partnern einkaufst, entstehen keine Zusatzkosten für dich. Wir erhalten hierfür eine geringe Provision. Du kannst uns mit deinem Einkauf unterstützen. So können wir einen Teil der Kosten für den Betrieb der Seite decken und kochenohne.de weiterhin kostenfrei anbieten.

nach oben