Rezepte ohne Milch

Milchfrei backen und kochen bei Milchallergie

Menschen mit einer Milcheiweißallergie / Kuhmilchallergie oder einer Laktoseintoleranz müssen auf Milchprodukte verzichten und milchfrei leben.

Auf dieser Seite sind Kochrezepte und Backrezepte ohne Milch und Milchprodukte zusammengetragen, für alle die allergisch auf Milch reagieren bzw. die keine Milch vertragen oder einfach nur milchfrei essen möchten.

281Rezepte
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Salat mit Wassermelone

Salat mit Wassermelone

von SabineTheiding

Melonensalat aus der Rubrik Rohkost-Rezepte + Sommer-Rezepte

Fertig in 15 Min
309 kcal / Portion

(4)
Melissen-Gurken-Wasser

Melissen-Gurken-Wasser

von kochenOHNE

Sommerdrink - lecker & ohne Kalorien

Fertig in 5 Min
5 kcal / Portion

(3.5)
Farfalle-Nudelpfanne mit Spitzkohl

Farfalle-Nudelpfanne mit Spitzkohl

von kochenOHNE
Rezept des Monats November 2018

Fertig in 25 Min
591 kcal / Portion

(3.5)
Hirse-Sojamilch-Brei für Geniesser

Hirse-Sojamilch-Brei für Geniesser

von SabineTheiding

Frühstücksrezept mit eisenhaltigen Lebensmitteln

Fertig in 20 Min
334 kcal / Portion

(3.5)
Laktosefreier Himbeer-Sojajoghurt mit Minze

Laktosefreier Himbeer-Sojajoghurt mit Minze

von Granat-Apfel

Lecker und fruchtig - ideal für Zwischendurch oder als Dessert

Fertig in 15 Min
154 kcal / Portion

(3.5)
Kokossuppe mit Brokkoli und Chinakohl

Kokossuppe mit Brokkoli und Chinakohl

von SabineTheiding

für die Rotationsdiät geeignet, wenig Zutaten

Fertig in 20 Min
392 kcal / Portion

(3.5)
Kein Bild vorhanden für Pangasius aus dem Ofen mit Mango & Kokosmilch-Reis

Pangasius aus dem Ofen mit Mango & Kokosmilch-Reis

von Granat-Apfel

Rezept mit exotischen Zutaten ohne Ei, ohne Gluten und ohne Milch

Fertig in 50 Min
596 kcal / Portion

(3.5)
Glutenfreier Biskuitboden

Glutenfreier Biskuitboden

von kochenOHNE

glutenfreies Backrezept mit Pfiff

Fertig in 50 Min
123 kcal / Portion

(3.5)
Buchweizenpfannkuchen ohne Ei

Buchweizenpfannkuchen ohne Ei

von kochenOHNE

Très bon: Buchweizenpfannkuchen vegan + glutenfrei

Fertig in 50 Min
465 kcal / Portion

(3.5)
Kein Bild vorhanden für Kokosmilchsuppe mit Zucchini, Möhren und Frühlingszwiebeln

Kokosmilchsuppe mit Zucchini, Möhren und Frühlingszwiebeln

von kochenOHNE

herrlich leicht, locker und gut verdaulich

Fertig in 30 Min
302 kcal / Portion

(3.5)
Herzhafte Buchweizenwaffeln - glutenfrei & vegan

Herzhafte Buchweizenwaffeln - glutenfrei & vegan

von SabineTheiding

Allergiker-Waffel-Rezept - eifrei, glutenfrei, milchfrei

Fertig in 25 Min
493 kcal / Portion

(3.5)
Lachs Vollkornspagetthi mit Paprika-Tomaten-Dill-Soße

Lachs Vollkornspagetthi mit Paprika-Tomaten-Dill-Soße

von kochenOHNE

Omega 3 trifft Vollkorn - Rezept ohne Milch & fructosearm

Fertig in 30 Min
680 kcal / Portion

(3.5)
Vollkorn-Biskuit-Tortenboden ohne Ei

Vollkorn-Biskuit-Tortenboden ohne Ei

von SabineTheiding

eifrei, histaminarm ohne Hefe - Tortenboden ohne Ei Backrezept

Fertig in 60 Min
193 kcal / Portion

(3.5)
Vegane Tofu Bolognese nach Attila

Vegane Tofu Bolognese nach Attila

von Vee-Cookie

Tofu Bolognese ist laktosefrei, ohne Ei und Milch und köstlich

Fertig in 40 Min
972 kcal / Portion

(3.5)
Hirse-Obstbrei mit Mandelmus

Hirse-Obstbrei mit Mandelmus

von kochenOHNE

veganes vitaminbomben Frühstück - glutenfrei, laktosefrei

Fertig in 45 Min
228 kcal / Portion

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