Menschen mit einer Milcheiweißallergie / Kuhmilchallergie oder einer Laktoseintoleranz müssen auf Milchprodukte verzichten und milchfrei leben. Auf dieser Seite sind Kochrezepte und Backrezepte ohne Milch und Milchprodukte zusammengetragen, für alle die allergisch auf Milch reagieren bzw. die keine Milch vertragen oder einfach nur milchfrei essen möchten.
vegan, histaminarm, Clean-Eating Rezept, Frühstück ohne Weizen
veganen Joghurt selbst herstellen, Joghurtersatz - einfach und günstig
vollwertig, glutenfrei, laktosefrei und wenig Fructose
Haselnussmilch selbst machen ist einfach & viel günstiger und natürlicher als gekaufte Haselnussmilch.
Müsli ohne glutenhaltiges Getreide und fructosefrei
glutenfreie Hauptmahlzeit - bei Zöliakie und vielen Allergien ideal