Menschen mit einer Milcheiweißallergie / Kuhmilchallergie oder einer Laktoseintoleranz müssen auf Milchprodukte verzichten und milchfrei leben. Auf dieser Seite sind Kochrezepte und Backrezepte ohne Milch und Milchprodukte zusammengetragen, für alle die allergisch auf Milch reagieren bzw. die keine Milch vertragen oder einfach nur milchfrei essen möchten.
vegane Bolognese, Bolognese ohne Fleisch und Soja
Eine tolle Suppe mit Möhren, Pfifferlingen und Topinambur
Ohne Ei, ohne Milch, ohne Weizen, ohne Gluten, aber mit viel Genuss