Rezepte ohne Weizen

Mais-Buchweizenbrot

glutenfrei, milchfrei, eifrei, ohne Hefe

Brennesselsuppe

Basisch, eisenreich, entzündungshemmend & als Schonkost geeignet!

Glutenfreies Bircher-Müsli

Green-Kurkuma-Smoothie

Kurkuma am Morgen für den gesunden Start

Hirse-Kürbis-Brei

Babybrei, Schonkost oder Beilage - viel Eisen, Vitamine & Mineralstoffe

Hirse-Porridge

Rezept des Monats Juni 2018

Basisches Müsli

Basisches Frühstück mit Buchweizen für den gesunden Start in den Tag

Portulak Salat mit Tomaten und Pilzen

Rezept des Monats Februar 2018

Portulak Salat mit Gurken und Erbsen

Gesunder Salat, glutenfrei, reich an Vitamin C und Ballaststoffen

Deftige Linsencreme

Als Brotaufstrich, Dip oder Beilage

Blini Rezept

Klassische Blinis mit einem Hefeteig aus Buchweizenmehl

Tiramisu ohne Alkohol

Kindersicheres Tiramisu mit Mascarpone und Eiern

Kürbis-Risotto

Kürbis-Risotto mit Salbei, glutenfrei, reich an Faserstoffen und Vitaminen

Asiatische Karottensuppe

Gesund, scharf, vegan & lecker: Karottensuppe mit asiatischem Touch

Low Carb Brot

Ohne Getreide mit Mandelmehl

Porridge Grundrezept

Ein Grundrezept für Porridge, das nach Belieben ergänzt werde kann.

Quinoa Salat, Thai Style

Dieser gesunde Quinoa-Salat ist von der Thai Küche inspiriert.

Tiramisu ohne Ei

Dieses Tiramisu ohne Ei schmeckt so köstlich wie das Original.