Ernährung bei Magenbeschwerden, Durchfall & anderen Entzündungen
Schonkost oder moderner gesagt leichte Vollkost, hilft bei Magen-Darm-Problemen. Ganz egal, ob eine Lebensmittelunverträglichkeit, Durchfall, Erbrechen oder eine chronische Magen-Darm-Krankheit, die Beschwerden auslösen. Oft hilft es, einen empfindlichen Magen oder Darm mit spezieller Schonkost zu beruhigen. Dass Schonkost nur aus Suppe und Weißbrot besteht, ist ein weit verbreiteter Irrglaube. Moderne Schonkost-Rezepte sind vielfältig. Es gibt viele milde, fettarme Lebensmittel, die gut vertragen werden und bei Schonkost erlaubt sind. Stöbern Sie in unseren Schonkost-Rezepten für Frühstück, Mittagessen und Abendbrot.
von SabineTheiding Basisch, eisenreich, entzündungshemmend & als Schonkost geeignet!
Fertig in 40 Min
473 kcal / Portion
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von SabineTheiding Babybrei, Schonkost oder Beilage - viel Eisen, Vitamine & Mineralstoffe
Fertig in 40 Min
271 kcal / Portion
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von Kornelia Ein Grundrezept für Porridge, das nach Belieben ergänzt werde kann.
Fertig in 10 Min
240 kcal / Portion
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Fertig in 15 Min
376 kcal / Portion
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von SabineTheiding Leckeres Gemüserezept
Fertig in 30 Min
158 kcal / Portion
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von SabineTheiding magenschonend, verträglich & leicht verdaulich
Fertig in 35 Min
350 kcal / Portion
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von kochenOHNE Leckeres Gemüserezept: Low Carb, viel Eiweiß & magenfreundlich
Fertig in 1 Std. 10 Min
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Fertig in 45 Min
264 kcal / Portion
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von SabineTheiding Magenschonendes, leckeres & gesundes Haferflocken-Frühstück
Fertig in 5 Min
339 kcal / Portion
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von SabineTheiding Leckeres Kabeljau Rezept: Fischsuppe mit Gemüse
Fertig in 50 Min
592 kcal / Portion
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von SabineTheiding Für vier kleine Portionen Grießbrei ohne Ei
Fertig in 15 Min
152 kcal / Portion
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von SabineTheiding Bananenbrot mit Haferflocken: vegan & glutenfrei genießen
Fertig in 55 Min
82 kcal / Portion
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von SabineTheiding pseudoallergenarmes Rezept
Fertig in 40 Min
627 kcal / Portion
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von SabineTheiding schnell, einfach, günstig, vegan, wenig gluten
Fertig in 20 Min
382 kcal / Portion
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von Jana vegetarisch gefüllte Paprikaschoten
Fertig in 55 Min
507 kcal / Portion
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