Bei Sorbitunverträglichkeit müssen sorbithaltige Lebensmittel gemieden werden, um die Symptome zu vermeiden. Sorbit ist ein Zuckeralkohol und steckt in vielen Früchten und industriell gefertigten Lebensmitteln. Alle Rezepte dieser Liste haben weniger als 5 mg Sorbit pro Portion.
ein Brotaufstrich, der nach mehr ruft, glutenfrei ist, sich für Histaminintolerante und Nussallergiker eignet
Wermut tut gut: Wermuttee hilft bei Magenreizungen, lindert Blähungen und Heißhunger
Gesunde Alternative zu Milchreis - ohne Reis, ballaststoffreich, histaminarm & fructosefrei