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Rezepte bei Lebensmittelunverträglichkeit & Allergie glutenfrei, laktosefrei, histaminarm, ohne Weizen, fructosefrei, ohne Ei

Geschenkideen für Allergiker & Intolerante

Jingle Bells! Klingeln Ihnen die Ohren?

... weil Sie noch nicht wissen, was Sie verschenken können? Es ist höchste Eisenbahn, denn das Weihnachtsfest steht vor der Tür und mit ihm die große Frage nach dem Weihnachtsgeschenk. Hier kommen einige geniale Ideen für Allergiker, Intolerante und Kochbegeisterte.


Küchenhelfer für Allergiker & Kochbegeisterte

Gerade Allergiker und Intolerante sind verstärkt auf das selbst Kochen angewiesen: Nicht nur, weil industriell gefertigte Lebensmittel oft Beschwerden bringen oder unberechenbar sind in Bezug auf deren Allergenität. Alle Mahlzeiten selbst zuzubereiten hilft außerdem direkt nach einer Diagnose, die verträglichen und unverträglichen Zutaten oder Mengen herauszufinden. Nützliche Küchenhelfer begeistern da mit Sicherheit.

  • 29 Funktionen: rührt, knetet, püriert und hackt
  • 2l Füllkapazität
  • Leistungsstarker 800 Watt Motor

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  • Robust und langlebig
  • Einfach zu reinigen
  • Nachhaltig und frei von Plastik

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  • Ideal zum Gemüse kochen
  • Spülmaschinenfest und nickelfrei
  • Für Herd, Ofen und Mikrowelle

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  • Ideal für die Zubereitung von Schonkost
  • Spülmaschinengeeignete Dampfgarbehälter
  • Digitales Display und programmierbarer Timer

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Geschenkideen bei Zöliakie/ Glutenunverträglichkeit/ Weizenunverträglichkeit

Gluten ist Bestandteil der meisten Getreidesorten. Vor allem findet man es in Weizen, Dinkel, Roggen, Grünkern und Gerste. Eine Zöliakie ist chronisch und führt zu einer Entzündung der Dünndarmschleimhaut. Die Zöliakie ist eine sogenannte Autoimmunerkrankung, bei der sich das Immunsystem gegen körpereigenes Gewebe richtet. Auch Betroffene einer Glutensensitivität meiden diese Getreidesorten.

  • Unentbehrlich für alle, die ihr Brot selbst backen
  • Glutenfreie, weizenfreie und andere Mehle selbst mahlen
  • Starker Motor für schnelles Mahlen

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  • Winterlicher Apfel-Zimt Kuchen
  • Schnell selbst gemacht
  • Auch in weiteren Sorten erhältlich

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  • Von Katharina Janssen und Sophia Fröhlich
  • 150 glutenfreie Rezepte
  • Einstieg in eine gesunde Ernährung ohne Dinkel, Weizen und Co

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  • Von Elke Schulenburg
  • Gebundenes Buch, 128 Seiten
  • Rezepte, die einfach gelingen

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  • Von Anna Pernstich
  • Taschenbuch, 58 Seiten
  • Mit Bildern zu jedem Rezept

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  • Einfach zuhause Brot backen!
  • Mit 12 Programmen
  • Rezepte inklusive

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Geschenkideen bei Fructoseintoleranz & Sorbitunverträglichkeit

Fructose steckt in den meisten gesüßten Lebensmitteln und Obst. Eine Fructoseintoleranz geht sehr häufig mit einer Sorbitunverträglichkeit einher. Sorbit ist ebenfalls in einigen Obstsorten und in Süßungsmitteln zu finden. Naschen ist daher schwierig. Betroffene einer Fructoseintoleranz freuen sich sicherlich über praktische Tipps in der Küche oder fructosearme Leckereien.

  • Von Katharina Jannsen und Sophia Fröhlich
  • Mit 150 gesunden und leckeren Rezepten
  • Inklusive Ernährungsratgeber

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  • Fructosearme Bonbon-Mischung zum Naschen
  • Ohne Zuckeralkohole
  • Vegan, glutenfrei und laktosefrei

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  • Von Jan Niklas Stratbücker
  • Ratgeber bei Intoleranz, Reizdarmsyndrom und Unverträglichkeit
  • Taschenbuch, 304 Seiten

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  • Fructose- und lactosefrei
  • Glutenfrei und vegan
  • Ideal fürs Frühstück

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Geschenkideen bei Histaminintoleranz

Die Histaminintoleranz zählt zu den Pseudoallergien. Bei einer Histaminintoleranz müssen histaminreiche Lebensmittel gemieden werden. Zu den besonders histaminreichen Lebensmittel zählen Fisch, Wurst, alkoholische Getränke, Käse, Gemüse und Hefeprodukte.

  • Von Gabriele Weber
  • 150 leckere und ausgefallene Rezepte
  • Inkl. Ernährungsratgeber & 30 Tage Ernährungsplan

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  • Histamingeprüfte Weine
  • Anstoßen trotz Histaminintoleranz
  • Im 6er Karton günstiger

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Geschenkideen bei Laktoseintoleranz

Bei einer Laktoseintoleranz wird kein Milchzucker (Laktose) vertragen. Laktose steckt in Milch- und Milchprodukten. Zum Glück gibt es zahlreiche laktosefreie Produkte oder pflanzliche Alternativen.

  • Von Linea Leitner
  • Vielseitige Rezepte
  • Taschenbuch, 171 Seiten

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  • Geschenkbox für Freunde
  • Ohne Milchprodukte
  • Vegan und glutenfrei

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Geschenkideen bei Nickelallergie

Bei einer Nickelallergie muss nicht nur auf nickelfreie Lebensmittel geachtet werden, sondern auch Besteck, Töpfe und weitere Gegenstände können Nickel enthalten und Symptome auslösen. Herkömmliche Edelstahltöpfe und Bestecke sollten von Nickelallergikern nicht verwendet werden, denn Edelstahltöpfe werden oft aus Chrom-Nickel-Stahl hergestellt. Sie enthalten meist rund zehn Prozent Nickel, welches sich beim Kochen gegebenenfalls herauslöst.

  • 30-teiligiges Besteckset
  • Zeitlos schönes Design
  • Perfekt für Nickelallergiker

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  • Ideal zum Gemüse kochen
  • Spülmaschinenfest und nickelfrei
  • Für Herd, Ofen und Mikrowelle

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  • Mit großem Rezeptteil
  • Von Roswitha Stracke
  • Gebundene Ausgabe, 200 Seiten

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  • 450°C hitzebeständig
  • Backt Kuchen und Pizza ohne anhaften
  • Spülmaschinenfest und nickelfrei

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Vegane Geschenkideen

Entdecken Sie tolle Bücher, besondere Köstlichkeiten und weitere kreative vegane Geschenkideen, die mit Sicherheit gut ankommen.

  • Schöner als jedes materielle Geschenk ist Zeit mit den Liebsten
  • Auch als Online-Seminar verfügbar
  • Ab 29,90 Euro

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  • Gesund naschen
  • Ohne Zusatzstoffe
  • Plastikfrei verpackt

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  • Für die veganen Sportler*innen
  • Protein, L-Arginin und Vitamine für mehr Power
  • Gluten- und laktosefrei

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  • Geschenkbox mit veganen Köstlichkeiten
  • Hergestellt nach eigener Rezeptur
  • Frei von künstlichen Zusatzstoffen

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  • Kompaktes Wissen und viele Rezepte - ein Must-Have
  • Von Niko Rittenau und Sebastian Copien
  • Gebundene Ausgabe, 256 Seiten

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  • Von Ella Mills
  • Inkl. Tipps zu Darmgesundheit sowie Schlaf- und Stress-Management
  • Gebundene Ausgabe, 272 Seiten

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Weihnachten fair-schenken

Ein neuer Kopfhörer, ein teures Parfüm oder etwas zum Hinstellen? Viele Weihnachtsgeschenke sind nicht nur einfallslos, sondern erzeugen unnötigen Müll, schaden der Umwelt, der Gesundheit oder den Menschen, die sie herstellen. Fair-schenken Sie doch etwas Sinnvolles und Nachhaltiges. Mit diesen Geschenken unterstützen Sie die eine nachhaltige Ernährung und Lebensweise.

  • Zum Verpacken von Lebensmitteln
  • Ohne Plastik und lange haltbar
  • Schadstoffkontrolliert, GOTS zertifiziert

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  • Hält Speisen, Suppen und Getränke bis zu 6h warm
  • Inklusive Löffel und Korkdeckel
  • BPA-frei

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  • Zum Nuss- und Mandelmilch selbst herstellen
  • Aus reiner Hanffaser
  • Vegan, plastikfrei und mit Rezepten

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  • Wiederverwendbarer und umweltfreundlich
  • In verschiedenen Designs
  • Spülmaschinengeeignet

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  • Dinner-Box zum selber Kochen
  • Einfach und schnell ein romantisches Abendessen zaubern
  • Für 2 Personen

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  • Für den nachhaltigen und plastikfreien Einkauf
  • 4er Set mit je 1 Gemüsenetz klein, mittel, groß + 1 Brotsack
  • GOTS und Fair Trade zertifiziert

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