Rezepte bei Lebensmittelunverträglichkeit & Allergie
glutenfrei, laktosefrei, histaminarm, ohne Weizen, fructosefrei, ohne Ei
Entzündungshemmende Rezepte
Leckere gesunde Rezepte für eine entzündungshemmende Ernährung
Die richtige Ernährung trägt viel dazu bei, Entzündungen einzudämmen. Wer entzündungshemmende Lebensmittel isst, fühlt sich insgesamt wohler, leistungsfähiger und bremst den Alterungsprozess. Die entzündungshemmende Ernährung vermindert, die Entzündungsaktivität im Körper und hilft zum Beispiel bei Neurodermitis, Diabetes, Arthrose, Gicht, Schuppenflechte, Morbus Crohn oder Rheuma. Die Natur liefert reichlich entzündungshemmende Lebensmittel und Gewürze. Sie sind in den nachstehenden Rezepten enthalten.
152Rezepte
Rosenkohlpfanne mit Apfel und Walnuss
(0)Gesundes + leckeres Rosenkohlrezept, omega-3 reich, entzündungshemmend
Geröstete Kichererbsen
(3)Gesunder Knabbersnack als Chips-Alternative, glutenfrei, ohne Dörrautomat
Chips mit Rapsöl
(3.5)Gesunde Omega-3-Chips aus dem Backofen - ohne Geschacksverstärker & ungesunde Fette
Hummus aus Kichererbsenmehl
(3.5)Schnelles Hummus Rezept mit Kichererbsenmehl, Tahin und gesundem Rapsöl
Zucchini-Spaghetti mit Sesamlachs und Avocadopesto
(4)Schnelle Low Carb Zucchininudeln zum Verlieben
Antientzündungs-Ernährung
Wie funktioniert die entzündungshemmende Ernährung und welches sind die entzündungshemmenden Lebensmittel?
Büchtipps zu Entzündungen
