nach oben
Logo kochenOHNE
Rezepte bei Lebensmittelunverträglichkeit & Allergie glutenfrei, laktosefrei, histaminarm, ohne Weizen, fructosefrei, ohne Ei

Entzündungshemmende Rezepte

Leckere gesunde Rezepte für eine entzündungshemmende Ernährung

Die richtige Ernährung trägt viel dazu bei, Entzündungen einzudämmen. Wer entzündungshemmende Lebensmittel isst, fühlt sich insgesamt wohler, leistungsfähiger und bremst den Alterungsprozess. Die entzündungshemmende Ernährung vermindert die Entzündungsaktivität im Körper und hilft zum Beispiel bei NeurodermitisMigräne, Diabetes, Divertikulitis, Arthrose, Gicht, Schuppenflechte, Morbus Crohn oder Rheuma. Die Natur liefert reichlich entzündungshemmende Lebensmittel und Gewürze, die in den entzündungshemmenden Rezepten auf kochenOHNE enthalten sind.

222Rezepte
Anti-Darmentzündungs-Schorle

Anti-Darmentzündungs-Schorle

(3.5)

Hilfe bei Durchfall und entzündlichen Darmkrankheiten

Vince' Holunder-Limo

Vince' Holunder-Limo

(0)

Gesunde Bio-Holunder-Limonade selber machen

Darmflora-Smoothie mit Gerstengras

Darmflora-Smoothie mit Gerstengras

(0)

Ideal bei chronischen Darmkrankheiten wie Colitis Ulcerosa

Ballaststoffarmer Möhrenkuchen

Ballaststoffarmer Möhrenkuchen

(3.5)

Magenfreundliche Kuchenvariation des Klassikers

Hähnchen-Grünkohl-Pfanne

Hähnchen-Grünkohl-Pfanne

(3)

Rezept des Monats November 2023

Schonkost Fischsuppe

Schonkost Fischsuppe

(0)

gesund, ballaststoffarm, reizarm, nicht blähend

Bratenaufschnitt selber machen

Bratenaufschnitt selber machen

(4)

Fettarmer Aufschnitt auf Vorrat - ganz ohne Zusatzstoffe

Vegane Gurken Dill Suppe

Vegane Gurken Dill Suppe

(3)

Sommerliche Köstlichkeit

Quark-Frühstück mit Walnuss + Möhre

Quark-Frühstück mit Walnuss + Möhre

(4)

eiweißreich, ballaststoffreich, omega-3 reich

Veganes Doc Fleck Frühstück (ohne Milch)

Veganes Doc Fleck Frühstück (ohne Milch)

(3.5)

Milchfreie Alternative zum Original Doc Fleck Frühstück

Histaminarme Nudeln mit Basilikum-Spirulina-Pesto

Histaminarme Nudeln mit Basilikum-Spirulina-Pesto

(3.5)

Rezept des Monats Oktober 2022

Zitronenhähnchen mit Quinoa-Paprika-Salat

Zitronenhähnchen mit Quinoa-Paprika-Salat

(4)

Gesundes Essen zum Mitnehmen: Schmeckt kalt und warm

Erdmandel-Waffeln

Erdmandel-Waffeln

(4)

ohne Zucker

Gerstengras-Erdbeer-Smoothie

Gerstengras-Erdbeer-Smoothie

(3)

entzündungshemmend, vitamin- und mineralstoffreich

Quetschi selber machen

Quetschi selber machen

(3.5)

Müll vermeiden, günstig und umweltfreundlich

Schnelle Linsen Kurkuma Bowl

Schnelle Linsen Kurkuma Bowl

(3.5)

Ratz Fatz: Schnelles Essen zum Mitnehmen oder fürs Büro ohne kochen

Zucchini Nudeln mit Bärlauchpesto

Zucchini Nudeln mit Bärlauchpesto

(4)

Rezept des Monats Januar 2022

Obstsalat mit Nüssen

Obstsalat mit Nüssen

(3.5)

basisches Frühstück mit viel Omega 3

Smoothie Bowl

Smoothie Bowl

(3)

Fruchtiges Vitamin-Frühstück

Flohsamen-Joghurt mit Beeren

Flohsamen-Joghurt mit Beeren

(4)

Low FODMAP Frühstück oder Snack, gut für die Darmgesundheit

Anti-Entzündungs-Porridge

Anti-Entzündungs-Porridge

(4)

Frühstück mit Haferflocken und Hagebuttenpulver gegen Rheuma & Co

Matcha Latte

Matcha Latte

(4)

Power-Koffein-Wachmacher ohne Laktose

Unsere Website enthält Affiliate Links (* Markierungen). Das sind Verweise zu Partner-Unternehmen. Wenn du auf den Link klickst und darüber bei unseren Partnern einkaufst, entstehen keine Zusatzkosten für dich. Wir erhalten hierfür eine geringe Provision. Du kannst uns mit deinem Einkauf unterstützen. So können wir einen Teil der Kosten für den Betrieb der Seite decken und kochenohne.de weiterhin kostenfrei anbieten.

nach oben