Rezepte bei Lebensmittelunverträglichkeit & Allergie
glutenfrei, laktosefrei, histaminarm, ohne Weizen, fructosefrei, ohne Ei
Entzündungshemmende Rezepte
Leckere gesunde Rezepte für eine entzündungshemmende Ernährung
Die richtige Ernährung trägt viel dazu bei, Entzündungen einzudämmen. Wer entzündungshemmende Lebensmittel isst, fühlt sich insgesamt wohler, leistungsfähiger und bremst den Alterungsprozess. Die entzündungshemmende Ernährung vermindert, die Entzündungsaktivität im Körper und hilft zum Beispiel bei Neurodermitis, Diabetes, Arthrose, Gicht, Schuppenflechte, Morbus Crohn oder Rheuma. Die Natur liefert reichlich entzündungshemmende Lebensmittel und Gewürze. Sie sind in den nachstehenden Rezepten enthalten.
178Rezepte
Orangen-Walnuss-Salat
(3.5)Vitaminreicher Salat, vegan, basisch, entzündungshemmend & omega-3 reich
Süßkartoffelpfanne mit Kräutern & Paprika
(3)Vollwertige Beilage oder vegetarisches Hauptgericht, histaminarm, vegan
Lupinen-Bratlinge mit Karotten-Rohkost
(3)Eiweißreiche Hauptmahlzeit mit viel Ballaststoffen, glutenfrei
Antientzündungs-Ernährung
Wie funktioniert die entzündungshemmende Ernährung und welches sind die entzündungshemmenden Lebensmittel?
Büchtipps zu Entzündungen
