Entzündungshemmende Rezepte

Leckere gesunde Rezepte für eine entzündungshemmende Ernährung

Die richtige Ernährung trägt viel dazu bei, Entzündungen einzudämmen. Wer entzündungshemmende Lebensmittel isst, fühlt sich insgesamt wohler, leistungsfähiger und bremst den Alterungsprozess. Die entzündungshemmende Ernährung vermindert, die Entzündungsaktivität im Körper und hilft zum Beispiel bei Neurodermitis, Diabetes, Arthrose, Gicht, Schuppenflechte, Morbus Crohn oder Rheuma. Die Natur liefert reichlich entzündungshemmende Lebensmittel und Gewürze. Sie sind in den nachstehenden Rezepten enthalten.

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Haferflockenbrei mit Banane und Apfel

Haferflockenbrei mit Banane und Apfel

von SabineTheiding

Magenschonendes, leckeres & gesundes Haferflocken-Frühstück

Fertig in 5 Min
339 kcal / Portion

(4)
Lachs Zucchini Pasta mit Zitrone und Thymian

Lachs Zucchini Pasta mit Zitrone und Thymian

von SabineTheiding

gesund & lecker: Omega-3-reiches Clean-Eating-Rezept

Fertig in 35 Min
648 kcal / Portion

(3.5)
Kürbis-Curry mit Kokosmilch und Reis

Kürbis-Curry mit Kokosmilch und Reis

von kochenOHNE

Leckeres veganes Hokkaido-Rezept

Fertig in 40 Min
602 kcal / Portion

(4)
Leinsamen Quarkfrühstück mit Heidelbeeren

Leinsamen Quarkfrühstück mit Heidelbeeren

von SabineTheiding

*Low Carb *glutenfrei *gesundes Omega3

Fertig in 10 Min
435 kcal / Portion

(3.5)
Fischsuppe

Fischsuppe

von SabineTheiding

Leckeres Kabeljau Rezept: Fischsuppe mit Gemüse

Fertig in 50 Min
592 kcal / Portion

(3.5)
Zucchini-Nudel-Salat mit Cashew & Erdnuss

Fertig in 15 Min
378 kcal / Portion

(3.5)
Zucchinipuffer Low Carb

Zucchinipuffer Low Carb

von SabineTheiding
Rezept des Monats August 2017

Fertig in 35 Min
477 kcal / Portion

(3.5)
Lachs-Gurken-Pfanne

Lachs-Gurken-Pfanne

von LovePink

Low Carb Gericht

Fertig in 20 Min
450 kcal / Portion

(3.5)
Himbeer-Frischkäse-Dessert

Himbeer-Frischkäse-Dessert

von Granat-Apfel

lecker und natürlich

Fertig in 5 Min
266 kcal / Portion

(3.5)
Wirsingeintopf ohne Fleisch

Wirsingeintopf ohne Fleisch

von Simsa

Veganer Wirsingeintopf ohne Hack und Schnickschnack

Fertig in 45 Min
261 kcal / Portion

(3.5)
Quinoa-Salat mit Möhren

Quinoa-Salat mit Möhren

von SabineTheiding

Marokkanischer Quinoa-Salat, glutenfrei, vegan, gesund

Fertig in 35 Min
504 kcal / Portion

(3.5)
Leinöl-Quark

Leinöl-Quark

von SabineTheiding

Majas Leinöl-Quark-Rezept: Omega-3 reich & gesund

Fertig in 10 Min
179 kcal / Portion

(3.5)
Hokkaido-Suppe

Hokkaido-Suppe

von SabineTheiding
Rezept des Monats Januar 2018

Fertig in 1 Std. 5 Min
381 kcal / Portion

(3.5)
Entzündungshemmende Gewürzmischung

Entzündungshemmende Gewürzmischung

von SabineTheiding

Gewürze gegen Arthrose fördern die Durchblutung der Gelenkschleimhaut.

Fertig in 5 Min
4 kcal / Portion

(3.5)
Entzündungshemmender Gewürztee

Entzündungshemmender Gewürztee

von SabineTheiding

Tee mit entzündungshemmender Wirkung

Fertig in 5 Min
5 kcal / Portion

(3.5)
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Antientzündungs-Ernährung

Wie funktioniert die entzündungshemmende Ernährung und welches sind die entzündungshemmenden Lebensmittel?

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