Die richtige Ernährung trägt viel dazu bei, Entzündungen einzudämmen. Wer entzündungshemmende Lebensmittel isst, fühlt sich insgesamt wohler, leistungsfähiger und bremst den Alterungsprozess. Die entzündungshemmende Ernährung vermindert die Entzündungsaktivität im Körper und hilft zum Beispiel bei Neurodermitis, Migräne, Diabetes, Divertikulitis, Arthrose, Gicht, Schuppenflechte, Morbus Crohn oder Rheuma. Die Natur liefert reichlich entzündungshemmende Lebensmittel und Gewürze, die in den entzündungshemmenden Rezepten auf kochenOHNE enthalten sind.
Gesunder Salat, reich an Vitamin C, Omega 3 und Ballaststoffen
Low-Carb-Pizzateig ohne Hefe ohne Mehl für ein ganzes Backblech
Magenschonendes, leckeres & gesundes Haferflocken-Frühstück
gesund & lecker: Omega-3-reiches Clean-Eating-Rezept