Entzündungshemmende Rezepte

Leckere gesunde Rezepte für eine entzündungshemmende Ernährung

Die richtige Ernährung trägt viel dazu bei, Entzündungen einzudämmen. Wer entzündungshemmende Lebensmittel isst, fühlt sich insgesamt wohler, leistungsfähiger und bremst den Alterungsprozess. Die entzündungshemmende Ernährung vermindert, die Entzündungsaktivität im Körper und hilft zum Beispiel bei Neurodermitis, Diabetes, Arthrose, Gicht, Schuppenflechte, Morbus Crohn oder Rheuma. Die Natur liefert reichlich Lebensmittel und Gewürze, die eine entzündungshemmende Wirkung haben. Sie sind in den nachstehenden Rezepten enthalten.

78Rezepte
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Kein Bild vorhanden für Glutenfreier Garnelen-Hirsesalat

Glutenfreier Garnelen-Hirsesalat

von Strawberry

Eiweißschub für die Schönheit ohne Gluten

Fertig in 45 Min
392 kcal / Portion

(3)
 Grüner Smoothie mit Avocado, Gurke & Salat

Fertig in 15 Min
163 kcal / Portion

(3)
Quinoa-Avocado-Salat

Quinoa-Avocado-Salat

von SabineTheiding
Rezept des Monats September 2017

Fertig in 40 Min
420 kcal / Portion

(2.5)
Rote Linsen-Suppe mit Möhren und Paprika

Rote Linsen-Suppe mit Möhren und Paprika

von kochenOHNE

Laktosearm, fruktosearm und glutenfrei

Fertig in 35 Min
459 kcal / Portion

(3)
Vegane Linsen-Bolognese-Pasta mit Gemüse und Kräutern

Vegane Linsen-Bolognese-Pasta mit Gemüse und Kräutern

von kochenOHNE

vegane Bolognese, Bolognese ohne Fleisch und Soja

Fertig in 45 Min
560 kcal / Portion

(3)
Wirsing-Curry Kartoffeln

Wirsing-Curry Kartoffeln

von Strawberry

Vegane Mahlzeit & entzündungshemmendes Rezept

Fertig in 45 Min
288 kcal / Portion

(3)
Kein Bild vorhanden für Garnelensuppe nach Thai-Art

Garnelensuppe nach Thai-Art

von kochenOHNE

Mit Kokos und Chili - ein wenig scharf

Fertig in 45 Min
444 kcal / Portion

(3)
Kein Bild vorhanden für Lieblingsgrießbrei nach Omas Rezept

Lieblingsgrießbrei nach Omas Rezept

von kochenOHNE

Eine Speise wie eine liebevolle Umarmung

Fertig in 25 Min
159 kcal / Portion

(2.5)
Pastinaken-Suppe

Pastinaken-Suppe

von Kitchen-Love

laktosefrei, glutenfrei, eifrei, milchfrei

Fertig in 40 Min
157 kcal / Portion

(3)
Kein Bild vorhanden für Curry mit Blumenkohl, Paprika und Linsen

Curry mit Blumenkohl, Paprika und Linsen

von Axel_Schoen

Indisches Gemüse - knackig und gesund

Fertig in 40 Min
229 kcal / Portion

(2.5)
Linsensalat mit Feta & Paprika

Linsensalat mit Feta & Paprika

von SabineTheiding

Eiweißreiches Rezept - warm oder kalt geniessen

Fertig in 60 Min
487 kcal / Portion

(2.5)
Kein Bild vorhanden für Curry mit Kürbis und Tomaten

Curry mit Kürbis und Tomaten

von kochenOHNE

Gemüse indischer Art

Fertig in 45 Min
653 kcal / Portion

(3)
Linsen Dal mit Möhren und Zucchini

Linsen Dal mit Möhren und Zucchini

von Axel_Schoen

Vegetarisches indisches Curry, entzündungshemmendes Rezept

Fertig in 40 Min
537 kcal / Portion

(2.5)
Kein Bild vorhanden für Feuriges Curry mit Sojasprossen und Kürbis

Feuriges Curry mit Sojasprossen und Kürbis

von Axel_Schoen

Scharfe vegane indische Spezialität

Fertig in 40 Min
365 kcal / Portion

(2.5)
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Linsen-Bohnen-Tofu-Curry

von Axel_Schoen

Veganes Curry besonders schmackhaft

Fertig in 4 Std. 15 Min
465 kcal / Portion

(3)
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