Rezepte bei Lebensmittelunverträglichkeit & Allergie
glutenfrei, laktosefrei, histaminarm, ohne Weizen, fructosefrei, ohne Ei
Entzündungshemmende Rezepte
Leckere gesunde Rezepte für eine entzündungshemmende Ernährung
Die richtige Ernährung trägt viel dazu bei, Entzündungen einzudämmen. Wer entzündungshemmende Lebensmittel isst, fühlt sich insgesamt wohler, leistungsfähiger und bremst den Alterungsprozess. Die entzündungshemmende Ernährung vermindert, die Entzündungsaktivität im Körper und hilft zum Beispiel bei Neurodermitis, Diabetes, Arthrose, Gicht, Schuppenflechte, Morbus Crohn oder Rheuma. Die Natur liefert reichlich entzündungshemmende Lebensmittel und Gewürze. Sie sind in den nachstehenden Rezepten enthalten.
189Rezepte
Omega-3-Frühstück vegan glutenfrei
(4)gesund frühstücken mit Omega-3-Lebensmitteln, ohne Weizen, glutenfrei
Low-Carb-Muffins herzhaft mit Linsen
(3.5)Herzhafte glutenfreie Muffins ohne Mehl mit Schafskäse und Möhren
Avocado-Hanfsamen-Brotaufstrich mit Kümmel
(3.5)viel gesundes Omega-3, glutenfrei, fructosefrei, vegan, Rohkost
Thai-Nudelpfanne mit Erdnuss-Kokosmilch-Soße
(3.5)vegan, fructosearm, cremig, antientzündlich, Asien
Veganer Joghurt ohne Soja aus Cashews
(3.5)veganen Joghurt selbst herstellen, Joghurtersatz - einfach und günstig
Antientzündungs-Ernährung
Wie funktioniert die entzündungshemmende Ernährung und welches sind die entzündungshemmenden Lebensmittel?
Büchtipps zu Entzündungen
