Schokowaffeln
Leckere Waffeln ohne Ei & Zucker - veganes Rezept
Zubereitungshinweise
Dinkelmehl, Backpulver, Zimt und Kakaopulver vermischen.
Banane mit einer Gabel zu einem feinen Mus zerdrücken.
Kokosöl in einem Topf schmelzen. Mit Banane, Mandelmilch und Ahornsirup vermengen. Zur Mehlmischung geben und alles zu einem glatten Teig verrühren.
Waffeleisen vorheizen und etwas einfetten.
Waffeln backen. Die fertigen Schokowaffeln mit (wenn gewünscht veganer) Schokoladensauce und weiteren Toppings nach Belieben servieren.
Nährwerte
| Nährwert Hier findest du Erläuterungen zu den kochenOHNE Nährwertangaben | pro Portion | pro 100g |
|---|---|---|
| Kilojoule (Kalorien) | 698 (167) | 778 (186) |
| Eiweiß | 4,04 g | 4,50 g |
| Kohlenhydrate | 25,97 g | 28,93 g |
| Fett | 5,02 g | 5,59 g |
| Fructosegehalt | 2,96 g | 3,30 g |
| Sorbitgehalt | 0,00 g | 0,00 g |
| Glucosegehalt | 5,52 g | 6,15 g |
| Laktosegehalt | 0,18 g | 0,20 g |
Wichtiger Hinweis: Prüfen Sie die in den Rezepten gemachten (Nahrungsmittel-) Angaben beim Zubereiten der Speisen. Prüfen Sie die Angaben insbesondere in Bezug auf Ihre Nahrungsmittelunverträglichkeiten und/oder Krankheiten. KochenOHNE übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Nutzungsbedingungen.
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