Rezepte ohne Kohlenhydrate

Bei der Low-Carb-Ernährung werden keine Kalorien gezählt, sondern Kohlenhydrate gespart. Low Carb ist ein Ernährungstrend der sich immer weiter durchsetzt. Dabei geht es nicht darum, gar keine Kohlenhydrate zu essen, sondern einfach weniger - das ist nachweislich gesund und hält schlank. Stöbern Sie in unseren leckeren und gesunden Rezepten ohne Kohlenhydrate. Alle Rezepte haben weniger als 10 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm und nicht mehr als 28 Gramm Kohlenhydrate pro Portion.

54Rezepte
Sortieren nach
Quark-Gnocchi Low Carb

Quark-Gnocchi Low Carb

von SabineTheiding

Grundrezept für leckere Gnocchi ohne Kohlenhydrate

Fertig in 60 Min
295 kcal / Portion

(5)
Life Changing Bread

Life Changing Bread

von SabineTheiding

eiweißreich, weizenfrei, glutenfrei, ohne Kohlenhydrate

Fertig in 4 Std. 15 Min
229 kcal / Portion

(4)
Hüttenkäse-Brötchen

Hüttenkäse-Brötchen

von SabineTheiding

ohne Kohlenhydrate

Fertig in 1 Std. 15 Min
97 kcal / Portion

(5)
Lowcarb-Blumenkohl-Pizza mit Tomaten und Spinat

Lowcarb-Blumenkohl-Pizza mit Tomaten und Spinat

von kochenOHNE

Low-Carb-Pizzateig ohne Hefe ohne Mehl für ein ganzes Backblech

Fertig in 1 Std. 10 Min
407 kcal / Portion

(4.5)
Zucchininudeln mit Garnelen

Zucchininudeln mit Garnelen

von kochenOHNE

Eiweißreich mit wenig Kohlenhydraten

Fertig in 35 Min
243 kcal / Portion

(4)
Ofengemüse

Ofengemüse

von SabineTheiding

Lecker gebackenes Gemüse aus dem Backofen.

Fertig in 45 Min
264 kcal / Portion

(4.5)
Beeren-Smoothie

Beeren-Smoothie

von SabineTheiding

Schmeckt lecker, ist gesund und entzündungshemmend.

Fertig in 10 Min
158 kcal / Portion

(3.5)
Frischkäse-Haferflocken-Frühstück

Frischkäse-Haferflocken-Frühstück

von SabineTheiding

Fittness-Frühstück mit viel Eiweiß

Fertig in 10 Min
312 kcal / Portion

(4)
Wirsing-Hack-Auflauf

Wirsing-Hack-Auflauf

von kochenOHNE

Leckeres Gemüserezept ohne Kohlenhydrate - Low Carb

Fertig in 60 Min
718 kcal / Portion

(4)
Leinsamen Quarkfrühstück mit Heidelbeeren

Leinsamen Quarkfrühstück mit Heidelbeeren

von SabineTheiding

*Low Carb *glutenfrei *gesundes Omega3

Fertig in 10 Min
435 kcal / Portion

(4)
Cashew-Creme

Cashew-Creme

von SabineTheiding

Leckere Cashew-Creme als veganer Sahne-Ersatz

Fertig in 4 Std. 10 Min
370 kcal / Portion

(2.5)
Zucchini-Nudel-Salat mit Cashew & Erdnuss

Fertig in 15 Min
378 kcal / Portion

(3.5)
Low-Carb-Quiche

Low-Carb-Quiche

von SabineTheiding

Quiche ohne Kohlenhydrate mit Mandelteig

Fertig in 1 Std. 5 Min
594 kcal / Portion

(3.5)
Zucchinipuffer Low Carb

Zucchinipuffer Low Carb

von SabineTheiding
Rezept des Monats August 2017

Fertig in 35 Min
456 kcal / Portion

(3)
Kokosmehl-Pfannkuchen

Kokosmehl-Pfannkuchen

von SabineTheiding

Nur drei Zutaten, Low- Carb-Pfannkuchen

Fertig in 20 Min
324 kcal / Portion

(3)
Anmelden
Login
Passwort vergessen?