Rezepte ohne Kohlenhydrate

Bei der Low-Carb-Ernährung werden keine Kalorien gezählt, sondern Kohlenhydrate gespart. Low Carb ist ein Ernährungstrend der sich immer weiter durchsetzt. Dabei geht es nicht darum, gar keine Kohlenhydrate zu essen, sondern einfach weniger - das ist nachweislich gesund und hält schlank. Stöbern Sie in unseren leckeren und gesunden Rezepten ohne Kohlenhydrate. Alle Gerichte haben weniger als 10 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm und nicht mehr als 28 Gramm Kohlenhydrate pro Portion.

138Rezepte
Sortieren nach
Erdbeer Avocado Frischkäse Dessert

Erdbeer Avocado Frischkäse Dessert

von SabineTheiding

Gesunde Nachspeise / Dessert

Fertig in 15 Min
318 kcal / Portion

(4)
Brennesselsuppe

Brennesselsuppe

von SabineTheiding

Basisch, eisenreich, entzündungshemmend & als Schonkost geeignet!

Fertig in 40 Min
473 kcal / Portion

(4)
Petersiliensalat

Petersiliensalat

von kochenOHNE
Rezept des Monats Mai 2018

Fertig in 30 Min
199 kcal / Portion

(4)
Rinderhack-Frikadellen

Rinderhack-Frikadellen

von SabineTheiding

Frikadellen mit Rinderhackfleisch - ohne Schwein - eisenreich

Fertig in 35 Min
425 kcal / Portion

(4)
Frikadellen ohne Ei

Frikadellen ohne Ei

von SabineTheiding

Lecker ohne Ei mit Tomatenmark als Bindemittel

Fertig in 35 Min
328 kcal / Portion

(4)
Pizza oder Minibaguette mit Speck, Ei, Quark, Schmand und Käse

Pizza oder Minibaguette mit Speck, Ei, Quark, Schmand und Käse

von monster

Fructose und Laktosearm, als Häppchen oder Essen

Fertig in 35 Min
876 kcal / Portion

(4)
Portulak Salat mit Tomaten und Pilzen

Portulak Salat mit Tomaten und Pilzen

von Kornelia
Rezept des Monats Februar 2018

Fertig in 15 Min
202 kcal / Portion

(4)
Würzige Rucola-Burger

Würzige Rucola-Burger

von kochenOHNE
Rezept des Monats Dezember 2017

Fertig in 30 Min
402 kcal / Portion

(4)
Kein Bild vorhanden für Eiweißbrot

Eiweißbrot

von Kornelia

Eiweißbrot mit Magerquark und viel Ballaststoffen durch Leinsamen und Weizenkleie

Fertig in 1 Std. 10 Min
79 kcal / Portion

(4)
Asiatische Karottensuppe

Asiatische Karottensuppe

von Kornelia

Gesund, scharf, vegan & lecker: Karottensuppe mit asiatischem Touch

Fertig in 25 Min
386 kcal / Portion

(4)
Kein Bild vorhanden für Low Carb Brot

Low Carb Brot

von Kornelia

Ohne Getreide mit Mandelmehl

Fertig in 40 Min
151 kcal / Portion

(4)
Aromatische Hähnchenleberpastete

Fertig in 10 Std. 15 Min
222 kcal / Portion

(4)
Low Carb Lasagne mit Zucchini

Low Carb Lasagne mit Zucchini

von SabineTheiding

ohne Lasagneblätter & mit viel Eiweiß

Fertig in 1 Std. 5 Min
541 kcal / Portion

(3.5)
Wakame Salat

Wakame Salat

von SabineTheiding

Japanischer Algensalat

Fertig in 25 Min
218 kcal / Portion

(4)
Avocadobrot mit Spiegelei

Avocadobrot mit Spiegelei

von SabineTheiding

Avocado & Ei - eine geniale Kombination

Fertig in 10 Min
288 kcal / Portion

(4)
Anmelden
Login
Passwort vergessen?