Rezepte ohne Kohlenhydrate

Bei der Low-Carb-Ernährung werden keine Kalorien gezählt, sondern Kohlenhydrate gespart. Low Carb ist ein Ernährungstrend der sich immer weiter durchsetzt. Dabei geht es nicht darum, gar keine Kohlenhydrate zu essen, sondern einfach weniger - das ist nachweislich gesund und hält schlank. Stöbern Sie in unseren leckeren und gesunden Rezepten ohne Kohlenhydrate. Alle Rezepte haben weniger als 10 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm und nicht mehr als 28 Gramm Kohlenhydrate pro Portion.

133Rezepte
Sortieren nach
Omega-3-Frühstück vegan glutenfrei

Omega-3-Frühstück vegan glutenfrei

von SabineTheiding

gesund frühstücken mit Omega-3-Lebensmitteln, ohne Weizen, glutenfrei

Fertig in 15 Min
542 kcal / Portion

(3.5)
Feldsalat Rezept mit getrockneten Tomaten und Pinienkernen

Fertig in 20 Min
258 kcal / Portion

(3)
Low-Carb-Muffins herzhaft mit Linsen

Low-Carb-Muffins herzhaft mit Linsen

von SabineTheiding

Herzhafte glutenfreie Muffins ohne Mehl mit Schafskäse und Möhren

Fertig in 1 Std. 5 Min
380 kcal / Portion

(3.5)
Veganer Parmesan

Veganer Parmesan

von SabineTheiding

selbst gemacht aus Cashewnüssen - lecker zu Pasta + Pfannengerichten

Fertig in 10 Min
193 kcal / Portion

(3)
Low-Carb-Quark

Low-Carb-Quark

von SabineTheiding
Rezept des Monats März 2016

Fertig in 4 Min
524 kcal / Portion

(3)
Karottensalat

Karottensalat

von SabineTheiding

mit Sesam und Gurke, histaminarm, Allergiker-Rezept, Rohkost-Rezept

Fertig in 12 Min
222 kcal / Portion

(3)
Quark-Frühstück

Quark-Frühstück

von SabineTheiding

Omega-3 reich frühstücken, Low Carb + mit viel Eiweiß

Fertig in 10 Min
446 kcal / Portion

(3)
Rührei-Rezept mit Feta und Kartoffeln

Rührei-Rezept mit Feta und Kartoffeln

von SabineTheiding

histaminarm, glutenfrei, Low-Carb-Frühstück

Fertig in 12 Min
517 kcal / Portion

(3)
Blattsalat

Blattsalat

von SabineTheiding

Fastenrezept für den Aufbautag oder als Beilage

Fertig in 15 Min
53 kcal / Portion

(3)
Leinsamenschleim fürs Fasten

Leinsamenschleim fürs Fasten

von SabineTheiding

Heilfasten-Rezept: magenschonend + allergiearm, anstatt Gemüsebrühe

Fertig in 15 Min
68 kcal / Portion

(3)
Glutenfreier Walnuss-Schoko-Kuchen mit Hanfsamen + Marzipan

Glutenfreier Walnuss-Schoko-Kuchen mit Hanfsamen + Marzipan

von kochenOHNE

Bombenlecker: Kein Wunder bei den Zutaten Hanfsamen, Schoko und Co.

Fertig in 1 Std. 15 Min
369 kcal / Portion

(3)
Avocado-Hanfsamen-Brotaufstrich mit Kümmel

Avocado-Hanfsamen-Brotaufstrich mit Kümmel

von kochenOHNE

viel gesundes Omega-3, glutenfrei, fructosefrei, vegan, Rohkost

Fertig in 15 Min
321 kcal / Portion

(3)
Minzjoghurt-Soße

Minzjoghurt-Soße

von kochenOHNE

Minzjoghurt für orientalische Rezepte

Fertig in 15 Min
79 kcal / Portion

(3)
Gurkensalat ohne Sahne

Gurkensalat ohne Sahne

von Paulina

Gurkensalat mit Petersilie, Rezept-Klassiker

Fertig in 15 Min
121 kcal / Portion

(3)
Low-Carb-Apfel-Müsli (histaminarm + glutenfrei)

Low-Carb-Apfel-Müsli (histaminarm + glutenfrei)

von SabineTheiding

kohlenhydratarmes Frühstück, eiweißreich zugleich

Fertig in 10 Min
422 kcal / Portion

(3)
Anmelden
Login
Passwort vergessen?