Rezepte ohne Kohlenhydrate

Bei der Low-Carb-Ernährung werden keine Kalorien gezählt, sondern Kohlenhydrate gespart. Low Carb ist ein Ernährungstrend der sich immer weiter durchsetzt. Dabei geht es nicht darum, gar keine Kohlenhydrate zu essen, sondern einfach weniger - das ist nachweislich gesund und hält schlank. Stöbern Sie in unseren leckeren und gesunden Rezepten ohne Kohlenhydrate. Alle Rezepte haben weniger als 10 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm und nicht mehr als 28 Gramm Kohlenhydrate pro Portion.

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Kein Bild vorhanden für Eingelegte Aubergine (Tapas)

Eingelegte Aubergine (Tapas)

von kochenOHNE

Ohne Ei, ohne Milch, ohne Weizen, ohne Gluten, aber mit viel Genuss

Fertig in 15 Min
434 kcal / Portion

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Eingelegte Auberginen

von kochenOHNE

Machen sich auf jedem Vorspeisenteller gut!

Fertig in 15 Min
431 kcal / Portion

(3.5)
Zucchinisuppe mit Petersilie und Sonnenblumenkernen

Zucchinisuppe mit Petersilie und Sonnenblumenkernen

von kochenOHNE

Leichtes Rezept mit wenig Histamin, ohne Ei und ohne Gluten

Fertig in 25 Min
306 kcal / Portion

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Kein Bild vorhanden für Veganer Schokoaufstrich mit Mandeln

Veganer Schokoaufstrich mit Mandeln

von Vee-Cookie

Ganz leicht selbst gemacht

Fertig in 15 Min
393 kcal / Portion

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Kein Bild vorhanden für Spinat-Champignon-Gratin

Spinat-Champignon-Gratin

von Axel_Schoen

Reichhaltige, gesunde Mahlzeit für Genießer

Fertig in 40 Min
154 kcal / Portion

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Basilikum-Putenrouladen

von Axel_Schoen

Leckere Roulade mit Kräutern

Fertig in 45 Min
501 kcal / Portion

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Histaminarmes Kräuteromlette

Histaminarmes Kräuteromlette

von SabineTheiding

Schnelle Zwischenmahlzeit bei Histaminintoleranz

Fertig in 25 Min
153 kcal / Portion

(3)
Grüne Curry-Kokos-Avocado-Suppe

Grüne Curry-Kokos-Avocado-Suppe

von SabineTheiding

Kalte Vorspeise - sehr gesund

Fertig in 15 Min
242 kcal / Portion

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Brotaufstrich aus Kürbiskernen & Quark

Brotaufstrich aus Kürbiskernen & Quark

von SabineTheiding

Histaminarm, lecker und gesund

Fertig in 20 Min
242 kcal / Portion

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Kein Bild vorhanden für Feuriges Curry mit Sojasprossen und Kürbis

Feuriges Curry mit Sojasprossen und Kürbis

von Axel_Schoen

Scharfe vegane indische Spezialität

Fertig in 40 Min
365 kcal / Portion

(3)
Ghee selber machen

Ghee selber machen

von Axel_Schoen
Rezept des Monats Februar 2014

Fertig in 50 Min
741 kcal / Portion

(3.5)
Kein Bild vorhanden für Käse-Schmalzgebäck

Käse-Schmalzgebäck

von Kitchen-Love

Herzhafter Snack

Fertig in 50 Min
3878 kcal / Portion

(3.5)
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Kirsch-Nuss-Torte

von kochenOHNE

Torte ohne Mehl, glutenfrei, weizenfrei

Fertig in 60 Min
231 kcal / Portion

(3)
Mohnkuchen ohne Mehl

Mohnkuchen ohne Mehl

von kochenOHNE

Glutenfreier Kuchen: Körniges zum Kaffee

Fertig in 50 Min
293 kcal / Portion

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Orangen-Mousse mit Mascarpone

von kochenOHNE

Fruchtige & Cremige Nachspeise

Fertig in 13 Std. 35 Min
466 kcal / Portion

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