Rezepte ohne Kohlenhydrate

Bei der Low-Carb-Ernährung werden keine Kalorien gezählt, sondern Kohlenhydrate gespart. Low Carb ist ein Ernährungstrend der sich immer weiter durchsetzt. Dabei geht es nicht darum, gar keine Kohlenhydrate zu essen, sondern einfach weniger - das ist nachweislich gesund und hält schlank. Stöbern Sie in unseren leckeren und gesunden Rezepten ohne Kohlenhydrate. Alle Rezepte haben weniger als 10 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm und nicht mehr als 28 Gramm Kohlenhydrate pro Portion.

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Kein Bild vorhanden für Schinken-Brokkoli auf die italienische Art

Schinken-Brokkoli auf die italienische Art

von kochenOHNE

Vitaminreiches Gemüse mit magerem Schinken

Fertig in 50 Min
255 kcal / Portion

(2.5)
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Saltimbocca alla romana

von kochenOHNE

Ein Klassiker der römischen Küche

Fertig in 30 Min
446 kcal / Portion

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Kein Bild vorhanden für Zucchini-Carpaccio mit Räucherlachs und Limetten

Zucchini-Carpaccio mit Räucherlachs und Limetten

von kochenOHNE

Leckere Tapas ohne Ei + Milch, ohne Weizen, glutenfrei & laktosefrei

Fertig in 45 Min
132 kcal / Portion

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Kein Bild vorhanden für Carpaccio mit Zucchini und Parmaschinken

Carpaccio mit Zucchini und Parmaschinken

von kochenOHNE

Leichte mediterrane Vorspeise

Fertig in 25 Min
192 kcal / Portion

(2.5)
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Pikante Tomaten mit Knoblauch

von kochenOHNE

Leckeres vegetarisches und gesundes Tomatenrezept

Fertig in 60 Min
295 kcal / Portion

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Italienisches Duo: Tomaten mit Mozzarella

Italienisches Duo: Tomaten mit Mozzarella

von kochenOHNE

Gesunde warme italienische Vorspeise

Fertig in 20 Min
330 kcal / Portion

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Champignons mit Tomaten gefüllt

Champignons mit Tomaten gefüllt

von kochenOHNE

Schmackhafter Happen für Zwischendurch

Fertig in 25 Min
106 kcal / Portion

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Philadelphia-Torte mit leckerem Frischkäse

Philadelphia-Torte mit leckerem Frischkäse

von kochenOHNE

Eine glutenfreie Philadelphia-Torte mit frischem Geschmack ganz ohne Backen

Fertig in 3 Std. 30 Min
354 kcal / Portion

(2.5)
Mandelmilch-Rezept

Mandelmilch-Rezept

von kochenOHNE
Rezept des Monats Januar 2014

Fertig in 10 Std. 15 Min
454 kcal / Portion

(3)
Rindersteaks mit Tomatensoße

Rindersteaks mit Tomatensoße

von Paulina_Seroczynska

Schnell und einfach ein gesundes Essen zubereiten.

Fertig in 25 Min
408 kcal / Portion

(2.5)
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