Rezepte ohne Milch

Milchfrei backen und kochen bei Milchallergie

Menschen mit einer Milcheiweißallergie / Kuhmilchallergie oder einer Laktoseintoleranz müssen auf Milchprodukte verzichten und milchfrei leben.

Auf dieser Seite sind Kochrezepte und Backrezepte ohne Milch und Milchprodukte zusammengetragen, für alle die allergisch auf Milch reagieren bzw. die keine Milch vertragen oder einfach nur milchfrei essen möchten.

272Rezepte

Life Changing Bread

von SabineTheiding

eiweißreich, weizenfrei, glutenfrei, ohne Kohlenhydrate

Fertig in 4 Std. 15 Min
229 kcal / Portion

(3.5)

Zucchininudeln mit Garnelen

von kochenOHNE

Eiweißreich mit wenig Kohlenhydraten

Fertig in 35 Min
243 kcal / Portion

(3.5)

Ofengemüse

von SabineTheiding

Lecker gebackenes Gemüse aus dem Backofen.

Fertig in 45 Min
353 kcal / Portion

(4)

Haferflockenbrei mit Banane und Apfel

von SabineTheiding

Magenschonendes, leckeres & gesundes Haferflocken-Frühstück

Fertig in 5 Min
339 kcal / Portion

(4)

Kürbis-Curry mit Kokosmilch und Reis

von kochenOHNE

Leckeres veganes Hokkaido-Rezept

Fertig in 40 Min
602 kcal / Portion

(3.5)

Cashew-Haferflocken-Frühstück

von SabineTheiding

Gesundes eiweißreiches Haferflocken-Frühstück

Fertig in 8 Min
328 kcal / Portion

(3.5)

Kichererbsenmehl-Brot

von SabineTheiding

Rezept des Monats Oktober 2017

Fertig in 60 Min
143 kcal / Portion

(3.5)

Cashew-Creme

von SabineTheiding

Leckere Cashew-Creme als veganer Sahne-Ersatz

Fertig in 4 Std. 10 Min
370 kcal / Portion

(3.5)

Waffeln ohne Butter und Milch

von SabineTheiding

Waffeln milchfrei und laktosefrei - nicht nur für Allergiker gesund

Fertig in 20 Min
682 kcal / Portion

(3.5)

Fischsuppe

von SabineTheiding

Leckeres Kabeljau Rezept: Fischsuppe mit Gemüse

Fertig in 50 Min
592 kcal / Portion

(3.5)

Zucchini-Nudel-Salat mit Cashew & Erdnuss

von LovePink

Rezept ohne Kohlenhydrate

Fertig in 15 Min
378 kcal / Portion

(3.5)

Kokosmehl-Pfannkuchen

von SabineTheiding

Nur drei Zutaten, Low- Carb-Pfannkuchen

Fertig in 20 Min
324 kcal / Portion

(3.5)

Lachs-Gurken-Pfanne

von LovePink

Low Carb Gericht

Fertig in 20 Min
450 kcal / Portion

(3.5)

Mandelkuchen ohne Mehl

von LovePink

Rezept des Monats Juli 2017

Fertig in 1 Std. 20 Min
280 kcal / Portion

(3.5)

Wirsingeintopf ohne Fleisch

von Simsa

Veganer Wirsingeintopf ohne Hack und Schnickschnack

Fertig in 45 Min
261 kcal / Portion

(3.5)