Sorbitfreie Rezepte

Pizza oder Minibaguette mit Speck, Ei, Quark, Schmand und Käse

Fructose und Laktosearm, als Häppchen oder Essen

Vollkornspaghetti mit Portulak Pesto

Diätfreundliche Pasta mit niedrigem, glykämischem Index, reich an Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen

Portulak Salat mit Tomaten und Pilzen

Portulak Salat mit Gurken und Erbsen

Gesunder Salat, glutenfrei, reich an Vitamin C und Ballaststoffen

Deftige Linsencreme

Als Brotaufstrich, Dip oder Beilage

Würzige Rucola-Burger

Blini Rezept

Klassische Blinis mit einem Hefeteig aus Buchweizenmehl

Schokokuchen ohne Ei

Schokokuchen für Veganer ohne Ei und ohne Milch

Eiweißbrot

Eiweißbrot mit Magerquark und viel Ballaststoffen durch Leinsamen und Weizenkleie

Kürbis-Risotto

Kürbis-Risotto mit Salbei, glutenfrei, reich an Faserstoffen und Vitaminen

Taboulé

Gesunder Salat mit Bulgur, Kräutern und Tomaten.

Asiatische Karottensuppe

Gesund, scharf, vegan & lecker: Karottensuppe mit asiatischem Touch

Low Carb Brot

Ohne Getreide mit Mandelmehl

Porridge Grundrezept

Ein Grundrezept für Porridge, das nach Belieben ergänzt werde kann.