Beim Heilfasten sind für fünf Tage oder länger nur Gemüsebrühen, verdünnte Säften und Tees erlaubt. So erhält der Körper eine minimale Menge an Kalorien, Vitaminen und Mineralien. Wie neugeboren durch Fasten? Fasten bringt viele positive Wirkungen und Hilfe bei vielen Krankheiten. Heilfasten gibt es seit Jahrhunderten und die Wissenschaft ist sich einig das Fasten gesund ist. Entdecken Sie hier klassische Fasten Rezepte für die Fastenkur und die Aufbautage.