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Rezepte bei Lebensmittelunverträglichkeit & Allergie glutenfrei, laktosefrei, histaminarm, ohne Weizen, fructosefrei, ohne Ei

Hüttenkäse Rezepte

Hüttenkäse ist ein Knaller: Doch was damit machen? 

Hüttenkäse hat sehr wenig Kalorien, besonders viel Eiweiß und Vitamin B12. Außerdem ist er low carb und hat wenig Fett - ideal für eine gesunde Ernährung, zum Abnehmen und für Sportler. Entdecken Sie unsere besten Hüttenkäse Rezepte - süss oder herzhaft, zum Frühstück, im Shake, Müsli, Brötchen oder zum Mittag in Salat, Quiche oder Gemüsegericht.

19Rezepte
Frikadellen ohne Brot

Frikadellen ohne Brot

(5)

Schnelles Grundrezept - Low Carb & glutenfrei

Süßer Hüttenkäse Milchreis

Süßer Hüttenkäse Milchreis

(4)

Schnell gemacht, low carb & proteinreich

Hüttenkäse-Hafer-Frühstück

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(3.5)

eiweißreiches Frühstück, gesund & lecker

Syrniki

Syrniki

(3.5)

YUMMMMM!!! Lecker: Hüttenkäse Pfannkuchen, russisches Rezept

Körniger Frischkäse mit Schabzigerklee

Körniger Frischkäse mit Schabzigerklee

(3.5)

Leckerer Brotaufstrich

Kartoffel-Kidney-Hüttenkäse Salat

Kartoffel-Kidney-Hüttenkäse Salat

(4)

Sättigender eiweißreicher Salat mit körnigem Frischkäse

Blumenkohl Champignon Gratin

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(4)

viel Gemüse low carb geniessen

Hüttenkäse Salat mit Paprika und Gurke

Hüttenkäse Salat mit Paprika und Gurke

(4)

Schnelles eiweißreiches Salatrezept mit Hüttenkäse

Hüttenkäse-Taler aus dem Ofen

Hüttenkäse-Taler aus dem Ofen

(4)

Low Carb Mini-Pizzen oder besser eiweißreiche Hüttenkäse-Taler

Dinkelvollkornbrot mit Hüttenkäse

Dinkelvollkornbrot mit Hüttenkäse

(4)

Eiweißreiches Frühstück: gesund & schnell gemacht

Gefüllte Kohlrabi

Gefüllte Kohlrabi

(4)

Rezept des Monats Mai 2019

Hüttenkäse-Brötchen

Hüttenkäse-Brötchen

(4)

ohne Kohlenhydrate

Frischkäse-Haferflocken-Frühstück

Frischkäse-Haferflocken-Frühstück

(4)

Fitness-Frühstück mit viel Eiweiß

Eiweißshake - Ananas-Honig-Lassi

Eiweißshake - Ananas-Honig-Lassi

(3.5)

Fitness-Drink mit viel Protein

Beeren-Bananen-Cocktail

Beeren-Bananen-Cocktail

(3.5)

Hüttenkäse plus Vitamin C-Doping

Herzhafte Hüttenkäse-Muffins

Herzhafte Hüttenkäse-Muffins

(4)

mit Zucchini und Petersilie & eiweißreich

Frischkäse-Gurken-Aufstrich mit Kresse

Frischkäse-Gurken-Aufstrich mit Kresse

(3.5)

Rezept des Monats Dezember 2013

Hüttenkäse, auch körniger Frischkäse oder Cottage Cheese genannt, ist mit 13g Eiweiß pro 100g ein sehr eiweißreiches Lebensmittel. Hüttenkäse hat wenig Kohlenhydrate (low carb) und ist fettarm. Gleichzeitig ist es mit weniger als 100 Kalorien sehr kalorienarm ist. Wegen all dieser gesunden Eigenschaften ist es das ideale Lebensmittel bei Diät, zum Abnehmen und für Sportler zum Muskelaufbau. Es hat außerdem besonders viel Calcium und ist gut für starke Knochen und gesunde Zähne. Körniger Frischkäse ist daher auch bei Osteoporose ein gute Wahl.

Hüttenkäse ist günstig. Er kostet von 39 Cent bis 1,90 Euro pro 200g-Becher. Es gibt in Bio-Qualität oder laktosefrei und er ist überall zu bekommen. Man kann ihn pur auf Brot oder in leckeren Hüttenkäse Rezepten verwenden. 

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